眼底病怎么預(yù)防呢?我們的眼睛很容易得病，尤其是老年人抵抗力低下，各種機(jī)能已經(jīng)倒退，那么老年人怎么預(yù)防眼底病呢?我們請(qǐng)北京軍總眼科專家介紹一下。

眼底病怎么預(yù)防呢

專家說，常見的眼底病主要是高血壓動(dòng)脈硬化眼底病變。高血壓動(dòng)脈硬化并不一定引起視力障礙，但是如果血管病變使視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈的分支狹窄或阻塞，那么在視網(wǎng)膜上相應(yīng)的局部就會(huì)因缺血而發(fā)生水腫、滲出或出血，導(dǎo)致視網(wǎng)膜功能下降而影響視力。腎性高血壓、糖尿病高血壓都可能發(fā)生類似病變，所以，這些病人都應(yīng)當(dāng)定期檢查眼底，提前預(yù)防。哪種產(chǎn)品祛斑效果好洗面how to lose ab fat評(píng)價(jià)左旋肉堿排行榜眼膜怎樣快速瘦腿很好ems快遞查詢推薦最快的瘦身方法卸妝瘦腿產(chǎn)品排行榜日霜香水品牌排名去皺好的身體滋潤瘦臉美頸霜哪個(gè)好

?飲食有節(jié)，起居有常。可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力。

?飲食應(yīng)注意質(zhì)量、數(shù)量、進(jìn)食時(shí)間和速度等;平日 應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，每日保持充足睡眠時(shí)間，勞逸結(jié)合，腦體結(jié)合。

?注意天氣的變化，要避免過冷或過熱。

?情緒激烈，可導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，因而引發(fā)眼底病。所以要保持情緒舒暢，樂觀開朗的心情。

?已有眼病或眼外傷后，也應(yīng)注意以上，以免加重病情。

?保持眼睛衛(wèi)生，加強(qiáng)衛(wèi)生宣傳教育，提高全民衛(wèi)生意識(shí)，是預(yù)防和減少疾病的有效措施。