眼睛是一個人心靈的窗戶，給我們帶來了光明，但是有些上班族、學生黨已經把眼睛弄成高度近視了，戴上了比啤酒瓶底還厚的眼鏡，令人嘆息不已。有人近視多年，一直配戴著眼鏡，眼鏡配了多少副自己都數不清。然而，即使戴了這么多年眼鏡，很多人卻人仍然不會戴眼鏡。下面盤點關于戴眼鏡的六大誤區，看看你的眼鏡配戴得正確嗎？
誤區一：快速簡單驗光
驗光配鏡是一個嚴謹的過程，不能僅僅靠電腦驗光或插片，簡單查一下視力，幾分鐘就驗光完成。科學規范的醫學驗光所需的時間至少是20分鐘至30分鐘。
誤區二：不做眼部檢查
視力不良的原因很多，不一定只是單純的近視或散光。在驗光前要進行系統的眼科檢查以排除其他眼病，早期發現早期保健以免延誤診治。
誤區三：度數越低越好
近視眼的配鏡原則是最佳矯正視力的最低度數，但這并不是說度數越低或者越高越好，度數過低仍看到的是模糊影像，反而更容易促進近視的發展；度數過高增加了調節，同樣造成視覺疲勞，導致近視進一步加重。
誤區四：追求雙眼度數一致
配鏡應達到雙眼的矯正效果、視覺質量一致，而不是盲目地追求雙眼度數一致，否則會干擾雙眼的視覺平衡和發育。
誤區五：視力下降就是近視
青少年剛剛出現視力下降時，一定要到正規的視光中心或眼科醫院進行系統檢查、散瞳驗光，以確定是否是近視還是散光或遠視等屈光不正及程度，同時排除假性近視，不要輕易扣上近視眼的帽子，在不該戴鏡時戴上眼鏡。
誤區六：醫學驗光普通驗光無區別
醫學驗光強調的是雙眼視覺功能的提高，除了精確檢查每只眼的屈光度數外，必須檢查雙眼平衡、眼位、調節力、瞳距等，不但能有最清晰的視覺效果，還要達到舒適，對眼睛起到保健保健作用。
一旦患了近視，一定要引起重視，也要及時到有資質的視光中心或者醫院進行檢查保健，配戴適合自己度數的眼鏡，平時也可以多做眼部按摩，保持眼部健康。
小訣竅提高視力
除了手術，在日常生活中也可以通過適當正確的保健方法，減輕近視。
方法：頭固定，眼球盡量左轉25下，然后右轉25下，一般后頸部就會有發脹的感覺，用手按摩揉一揉，馬上就可以緩解。這個時候你注意眼睛，是否要明亮些。這個方法的訣竅是后頸一定要發脹，只要是近視眼后頸就會發脹，如果25次不夠就做50次，發脹后馬上揉揉兩分鐘。每天有空就做。
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