1．中醫(yī)放血
中醫(yī)有一套方法可用來保健眼睛方面的毛病，還有其他很多方面的毛病都可以用，就是放血。放血是非常好的一套方法，我們身體里頭有很多的火可以經(jīng)由放血將它排出去。例如眼睛有火、熱這類的東西，我們可以在眼睛邊緣或耳朵的某個部分放血就可以。但并不是任何眼睛的毛病都可以用這種方種來保健，只有是剛剛說是火跟熱的狀況，例如太晚睡覺，到了子時、丑時二、三點鐘以后才睡，這種人容易眼睛發(fā)紅而酸澀、疲累，而且火氣很旺。人的氣血變化，在子時走入膽，丑時走入肝，很容易造成肝火和膽火，就在肝經(jīng)和膽經(jīng)這兩個地方放點血都可以治好。
2．按摩DIY
在我們眼眶的四周上的正四個點，在三點鐘、六點鐘、九點鐘、十二點鐘的位置各有一個穴道。在六點這個地方有個穴叫承泣穴；在十二點的地方的穴位叫魚腰穴；在九點和三點的地方有兩個穴，一個叫瞳子膠、一個叫睛明，也就是在眼睛四周的四個方位。另，在兩個眉頭的這個地方也有兩個穴叫攢竹，這幾個穴你都可以用你手指上的關(guān)節(jié)部分揉一揉、按一按，都有幫助。用什么去痘印最有效評價full free download補水最好的增高藥美白怎樣才能瘦腰防曬網(wǎng)點分布卸妝眼角細紋保濕去痘痘的最快方法去角質(zhì)面部按摩霜外用減肥染發(fā)產(chǎn)品什么牌子好最好如何美白臉部
除了這個方法還有一個更簡單的就是在耳朵，在耳朵的耳垂中心有一個穴道，也就是戴耳環(huán)的地方，那個穴就叫目，就是眼睛。這個穴如果常常按壓的話，可以使眼睛明亮而且水汪汪的。
3．日常保健
古時后有一本書《本草備藥》。其中有一段記載提到：枸杞菊花蜜丸每天吃的話，可以永無目疾。枸杞、菊花也可以當一般的飲料喝。不但如此，枸杞、菊花如果加在另外一個處方，六味地黃丸里，這個藥方就叫作枸菊地黃丸，這可以治腎虛的眼睛方面的毛病。不過，最好是請教醫(yī)生問清楚你有沒有腎虛。
