很多小朋友在視力養(yǎng)護(hù)的時候不注意，視力又下降了，那么怎么保證養(yǎng)護(hù)療效做到最好呢，下面護(hù)目亭視力訓(xùn)練加盟的專家告訴你這六點。
?、不玩手機或Pad，
?、不挑食，均衡營養(yǎng)，不喝碳酸飲料，少食油炸垃圾食品。
?、不過度用眼，如做作業(yè)、看譜子、下棋等一次不能超過40分鐘，每天保證 8小時以上的睡眠時間。
?、每天保持一小時以上戶外運動。
?、感冒、腹瀉等會影響?zhàn)B護(hù)進(jìn)程所以盡量避免（注意不過飽，不貪涼）
?、好眼睛從預(yù)防做起、如好的飲食習(xí)慣、正確握筆及坐姿、養(yǎng)成好習(xí)慣，避 免大問題。
孩子好才是真的好！
(責(zé)任編輯：視力保健中心)
