“眼睛是心靈的窗戶”，說到呵護眼睛、保護視力，相信很多人能拿出很多套護眼方法。但是研究發現，許多人仍有一些認識上的誤區，往往采用一些道聽途說或觀念上的方法，使眼睛受到了傷害。對此我們特此指出一些常見誤區，希望引起大家重視。

1、視力不好，就一定要戴眼鏡。錯！！！

很多人一旦發現視力模糊就立刻配鏡，這也是不對的。事實上，并不是所有近視或視力不好的都需要配眼鏡。首先近視有真假之分，真性近視必須戴鏡矯治、定期復查，以穩步提高視力和控制近視度數加深；但假性近視多是用眼過度或視疲勞引起，一般不需要戴眼鏡保健。同時，造成視力不好的原因有很多，有生理也有病理的因素，如果不查明視力不好的原因，直接草率地配眼鏡有可能耽誤視力防控的時機。

而發現視力不好時，檢查判斷是十分必要的，需要進行專業的醫學驗光檢查，以判斷孩子近視的真假、程度和視力不好的原因等。

2、眼鏡戴久了會造成眼睛“凸出”。錯！！！

很多人近視了，卻不戴眼鏡，理由是眼鏡戴就了會加深近視甚至會造成眼球突出，這種觀點會導致銀鏡因不能及時矯正而度數瘋長，影響視物。

其實，眼球凸出并不是因為長期戴眼鏡的關系，而是和近視眼的眼軸增長有關。近視者的眼睛形態會發生變化，眼球的前后軸會變長，所以從外觀上看，眼球會慢慢“凸出”，并且眼軸每增加一毫米，近視度數就會增加300度，所以高度近視的眼睛可能會更突出。而近視眼眼鏡的鏡片會縮小物象，會使人產生一種錯覺，通過近視眼鏡片看，眼睛會顯小，看慣了戴鏡時的眼睛形狀，一摘掉眼鏡，看上去眼睛變大和凸出了，眼鏡的度數越高，對比度越大，但這種變化是眼鏡鏡片造成的錯覺，其實眼睛沒有看上去那么“凸出”。

3、常滴眼藥水或護眼液能保護視力。錯！！！

一些人感覺眼睛能夠干澀或者眼部不適、不經醫生診斷就隨便點眼藥水。這是不正確的習慣。

因為絕大多數眼藥水除了其保健成分外，還含有防腐成分。如果經常滴眼藥水，防腐成分可破壞眼表結構，產生刺激癥狀，同時如果盲目地長期使用抗生素眼藥水會引起耐藥菌株的產生。

而護眼液對緩解眼疲勞雖有一定作用，但不等于能保護視力、預防近視。視力減退如果判斷不準，一味使用護眼液或眼藥水，反而會使眼病進一步惡化。

所以，長時間濫用眼藥水是不可取的。

4、晚上看書寫字，只開臺燈就好。錯！！！