利用食物預防和保健疾病的方法叫飲食療法。這種方法有取材便利、簡單易行、安全無毒、療效顯著的特點。不要小看一日三餐，內含有很多科學道理。僅就近視眼方面談，常發現兒童偏食，不喜歡吃蔬菜、水果，喜歡吃糖、吃甜食、零食；不喜歡吃硬的食物，喜歡容易吞咽的軟質食物，如飲料或不咀嚼的軟食，因此，容易缺乏維生素類及礦物質。糖類過多，胃部脹滿影響食欲，尤其飯前、睡前不應吃糖或甜點心，不僅易患近視眼，還會患齲齒。烹調食品不能過分，以免食物中營養損失。吃飯時不咀嚼就咽下，沒有經過口腔牙齒的切割，唾液的攪拌，是不易在體內消

 化吸收的，也影響青少年嚼肌及面部肌肉發育，面部血管運行。近視眼患者或預防近視眼的飲食療 法應該是少吃糖及甜食，多吃蔬菜、水果、瘦肉、豆類，吃脆的，硬的食物，多用牙齒咀嚼的食物，不偏食、不挑食最好。

手術矯正近視眼在近十多年來，已在我國城市醫院開展起來。屈光手術可以使中、輕度近視相對永久治愈，使高度近視降低屈光度，解決了因近視配戴眼鏡的不舒適、不方便的問題。

為什么在角膜或晶體等處作了手術能保健近視眼呢？因為眼球的總屈光力為58.64度，角膜的屈光力為43.05度，晶體為19.11度，如果用手術方法改變了角膜或晶體的屈光度，就大大的影響眼球的屈光力，視力也就隨之而改變了。

屈光手術有什么危險嗎？屈光手術在國外已有 60年的歷史，由于對角膜組織生理功能認識不夠，這類手術因產生嚴重的并發癥而中斷了一個時期，至 70年代初，蘇聯、美國的眼科專家進行放射狀角膜切開術的研究，作了十多萬例病人后，總結出放射狀角膜切開術的原則，使此手術日漸完善，在我國也曾轟動一時。3,-.  5年后又停頓下來，因為群眾中傳出許多可怕的醫療事故，這不是此種手術不可取，而是因為沒有選擇好手術適 應證，沒有精密儀器設備和純熟地手術技巧造成 的。因此，醫生和患者對屈光手術應充分的認識， 科學地對待，共同為視力低下的患者視力保健光明去 努力。