一、環(huán)境：多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。二、姿勢(shì)、場(chǎng)所： 1、 看書寫字時(shí)，桌椅高度必須按身高調(diào)整。 2、 姿勢(shì)要端正抬頭挺胸距離桌面以30-40公分為宜且視線與書本須垂直不可靠近桌面。 3、...
常吃五款紫色蔬菜 讓你視力更健康很多注重養(yǎng)生的人都知道，蔬菜其實(shí)有不同的顏色是因?yàn)槭卟擞胁煌墓πУ模覀兘裉炀徒o大家說(shuō)說(shuō)日常生活中的紫色的蔬菜，一般而言紫色的蔬菜都是有很好的預(yù)防高血壓和緩解肝病的...
小編有這樣一位朋友，每天都會(huì)吃胡蘿卜保護(hù)視力，原來(lái)有一點(diǎn)近視竟然好了，您堅(jiān)持也會(huì)有這樣的奇跡哦近視者可補(bǔ)充下列營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：1.蛋白質(zhì)：就鞏膜來(lái)說(shuō)，它能成為眼球的堅(jiān)韌外殼，就是由于含有多種必需氨基酸，構(gòu)成...
眼睛是我們最重要的器官之一，人人都應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛，現(xiàn)在護(hù)目亭視力加盟小編給您推薦一個(gè)簡(jiǎn)單的小運(yùn)動(dòng)，讓您的眼睛告別疲勞。 重復(fù)閉眼&睜眼，促進(jìn)血液循環(huán)，標(biāo)準(zhǔn)一天一回。 這個(gè)運(yùn)動(dòng)可以綜合性地鍛鍊...
據(jù)新華社電美國(guó)巴克研究所的研究人員發(fā)現(xiàn)，多吃西蘭花有助保持好視力，抑制視力下降。西蘭花中含有一種名為3—吲哚甲醇（i3c）的化學(xué)物質(zhì)，實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，這種化學(xué)物質(zhì)有助保健老年黃斑變性。黃斑變...
今日，護(hù)目亭小編看到一則有趣的新聞，據(jù)說(shuō)慢跑也可以改善視力哦。 視力改善?慢跑吧!,改善視力的57種方法,慢跑的速度多少最好,慢跑速度一公里幾分鐘,慢跑的好處實(shí)在讓人令人吃驚。 德國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)...
當(dāng)孩子眼睛近視的時(shí)候，選擇一個(gè)專業(yè)的機(jī)構(gòu)配鏡是很關(guān)鍵的，護(hù)目亭養(yǎng)護(hù)視力品牌加盟專家為您講解關(guān)于驗(yàn)光配鏡的誤區(qū)。一、驗(yàn)光配鏡的誤區(qū)誤區(qū)1. 無(wú)需眼科檢查 視力不良的原因很多，不一定只是單純的近視...
無(wú)論近視、遠(yuǎn)視、散光和花眼，只要視力偏低，有明顯影響學(xué)習(xí)、工作和生活的情況或是導(dǎo)致了明顯的視疲勞、頭暈頭痛等癥狀，都應(yīng)驗(yàn)光配鏡，6歲以前的孩子多以遠(yuǎn)視眼居多，年輕人多以近視眼居多，而老年人則以花眼或混...
