開學(xué)將至，孩子假期的用眼衛(wèi)生保健問題應(yīng)引起家長高度重視。但愿下面這組文章能給家長提個(gè)醒，防患于未然。 出生至3歲是視力發(fā)育最重要的階段，而3~5歲是視力發(fā)育的成熟期。在視力發(fā)育期間若不能及早發(fā)現(xiàn)視...
遠(yuǎn)眺就是抓住遠(yuǎn)方目標(biāo)凝視，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)分析，是因?yàn)楫?dāng)兩眼望遠(yuǎn)時(shí)，睫狀肌得到了充分的休息，青少年應(yīng)該有意識的利用一切空隙機(jī)會朝遠(yuǎn)方眺望，如清晨起來看看窗外的綠色植物，傍晚多看看天上的星星，白天也可以選擇遠(yuǎn)...
幼兒近視或遠(yuǎn)視等視力問題是常有的事，根據(jù)一所眼科學(xué)院的統(tǒng)計(jì)，大約有1/4的5～12歲的兒童有眼睛疾患，這其中大部分情況都能治愈。問題在于，孩子不可能告訴家長他的眼睛有問題，他自己不知道看東西是否有問題...
在日常生活中，如果你知道一些用眼衛(wèi)生知識，那對你的眼睛來說可以是一生受用不盡，以下就是常用且相當(dāng)簡單的日常眼睛保健常識1、人與電視機(jī)的距離應(yīng)為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米以上2、看電視時(shí)要有環(huán)境燈...
1、黑豆核桃沖牛奶： 【原料】黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。 【做法】將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛...
得了近視眼要少吃高糖食品。食糖過多，會使血液中產(chǎn)生一定量的酸，酸與機(jī)體內(nèi)的鹽類，特別是與鈣中和，造成血鈣減少，影響眼球壁的堅(jiān)韌性，使眼軸伸長，助長近視眼的發(fā)生與發(fā)展。 眼睛近視可多補(bǔ)充下列營養(yǎng)物質(zhì)：...
一到冬季，“將食補(bǔ)進(jìn)行到底”之勢便“喧囂而來”。飯店大打養(yǎng)生藥膳招牌，人們在家也時(shí)常羊肉鍋、老鴨湯滋補(bǔ)一下。然而，眼睛不適也不期而至。專家說，冬季進(jìn)補(bǔ)要...
