開學(xué)將至,孩子假期的用眼衛(wèi)生保健問題應(yīng)引起家長高度重視。但愿下面這組文章能給家長提個(gè)醒,防患于未然。 出生至3歲是視力發(fā)育最重要的階段,而3~5歲是視力發(fā)育的成熟期。在視力發(fā)育期間若不能及早發(fā)現(xiàn)視...
遠(yuǎn)眺就是抓住遠(yuǎn)方目標(biāo)凝視,從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)分析,是因?yàn)楫?dāng)兩眼望遠(yuǎn)時(shí),睫狀肌得到了充分的休息,青少年應(yīng)該有意識的利用一切空隙機(jī)會朝遠(yuǎn)方眺望,如清晨起來看看窗外的綠色植物,傍晚多看看天上的星星,白天也可以選擇遠(yuǎn)...
幼兒近視或遠(yuǎn)視等視力問題是常有的事,根據(jù)一所眼科學(xué)院的統(tǒng)計(jì),大約有1/4的5~12歲的兒童有眼睛疾患,這其中大部分情況都能治愈。問題在于,孩子不可能告訴家長他的眼睛有問題,他自己不知道看東西是否有問題...
在日常生活中,如果你知道一些用眼衛(wèi)生知識,那對你的眼睛來說可以是一生受用不盡,以下就是常用且相當(dāng)簡單的日常眼睛保健常識1、人與電視機(jī)的距離應(yīng)為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米以上2、看電視時(shí)要有環(huán)境燈...
幼兒期眼保健是一生中最重要的眼保健,因?yàn)樗婕暗叫『⒁暳κ欠癜l(fā)育好,是否發(fā)生弱視,今后是否會近視等。幼兒期注意眼保健,孩子的眼睛將會終生受益;如不注意用眼衛(wèi)生,可能會導(dǎo)致終生低視力,或戴一輩子眼鏡,因...
1、黑豆核桃沖牛奶: 【原料】黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙。 【做法】將黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙,沖入煮沸過的牛...
得了近視眼要少吃高糖食品。食糖過多,會使血液中產(chǎn)生一定量的酸,酸與機(jī)體內(nèi)的鹽類,特別是與鈣中和,造成血鈣減少,影響眼球壁的堅(jiān)韌性,使眼軸伸長,助長近視眼的發(fā)生與發(fā)展。 眼睛近視可多補(bǔ)充下列營養(yǎng)物質(zhì):...
一到冬季,“將食補(bǔ)進(jìn)行到底”之勢便“喧囂而來”。飯店大打養(yǎng)生藥膳招牌,人們在家也時(shí)常羊肉鍋、老鴨湯滋補(bǔ)一下。然而,眼睛不適也不期而至。專家說,冬季進(jìn)補(bǔ)要...
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