我們?nèi)粘５娘嬍持校恍┦卟藢?duì)眼睛以致其他生理機(jī)能的保養(yǎng)都有很大的益處。菠菜：根據(jù)美國一項(xiàng)調(diào)查，吃大量菠菜，可減低老年失明的危險(xiǎn)。這要?dú)w功于類胡蘿卜素－－綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一...
中國戴眼鏡的人數(shù)超過3億，近視發(fā)病率居世界第二位。目前我國學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二位，人數(shù)居世界之首。高中生近視率已達(dá)70%以上，患者人數(shù)超過6000萬，近視已成為危害中國青少年健康第一位...
一 光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。二 反光要避免：書桌邊應(yīng)有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對(duì)眼睛的傷害。三 閱讀時(shí)間勿太長：無論做功課或看電視，時(shí)間不可太長，以每三...
好不容易盼來了春節(jié)長假，貪玩的你有些按捺不住了吧？哪兒都不去，甘愿做個(gè)沙發(fā)土豆，美美地等待家庭影院的光影轟炸？別光顧著享受視覺盛宴，小心你的眼睛提抗議。 趁著悠長假期，讓疲勞已久的眼睛放松一下吧。...
適當(dāng)?shù)膬和劬Ρ＝?duì)保證孩子們學(xué)會(huì)正確使用和保護(hù)他們的眼睛很重要。雖然適當(dāng)?shù)难劬Ρ＝〔⒉荒鼙ＷC一個(gè)人有完美的視力，但它至少有助于減少很多原因不明的眼睛問題或損傷的發(fā)生。 一、環(huán)境：多接觸大自然、多看遠(yuǎn)...
做好眼睛保健，對(duì)兒童的眼睛有極大的好處，那到底需要做到那幾點(diǎn)呢？ 首先，不要讓孩子用手揉眼睛，因?yàn)橛檬秩嘌劬μ幒芏唷：⒆雍脛?dòng)，小手總是弄得很臟，用臟手揉眼睛，會(huì)把一些病菌帶進(jìn)眼里，引起眼睛發(fā)炎，有...
適當(dāng)?shù)膬和劬Ρ＝?duì)保證孩子們學(xué)會(huì)正確使用和保護(hù)他們的眼睛很重要。雖然適當(dāng)?shù)难劬Ρ＝〔⒉荒鼙ＷC一個(gè)人有完美的視力，但它至少有助于減少很多原因不明的眼睛問題或損傷的發(fā)生。一、環(huán)境：多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方...
蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、糖類、維生素、礦物質(zhì)等5大營養(yǎng)素，在兒童成長發(fā)育上相當(dāng)重要。均衡地?cái)z取主食類、魚肉豆蛋類、奶類、蔬菜類、水果類、油脂類等六大類食物，是幼兒視力保健的根本之道。寶寶自兩三歲開始，對(duì)食物的味...
