一到冬季，“將食補進行到底”之勢便“喧囂而來”。飯店大打養生藥膳招牌，人們在家也時常羊肉鍋、老鴨湯滋補一下。然而，眼睛不適也不期而至。專家說，冬季進補要適量，此季常見高發眼疾如干眼癥等，都跟盲目進補有一定關系。
　　食補太過會造成人體上火，反映在眼睛上就是眼睛紅腫、充血、干澀、疲勞。臨床，最常見的就是視疲勞、干眼癥、麥粒腫等。補得太多 ，動得太少，脾胃無法運化這些能量，往往會引起火性上延，耗傷頭面部津液，使淚液分泌減少，導致干眼癥，或者加重視疲勞。進補之物往往較油膩，加之冬季活動少，脾胃易積溫積熱，引起瞼板腺管分泌不暢從而堵塞，造成麥粒腫，即人們通常說的長“針眼”。脂溢性脫發怎么辦品牌full free download最好順豐快遞查詢外用減肥火影忍者下載瘦臉祛痘疤評價豐胸排行榜瘦腰痔瘡的最佳保健方法眼影什么眼霜去細紋好潤唇純露什么牌子好補水防脫發什么牌子好
　　過去冬天物質短缺，人們往往營養不良，常常得“勞”病，而今人們物質豐富，冬天又縮在暖氣房中，營養堆積，易得“逸病”，“這些眼病就是典型的‘逸病’”，專家說。
　　其實，進補要因人而異。健康人群冬天最好也要保證飲食清淡，多喝些大麥茶，也可在茶中加些山楂，消脂降油膩，緩解因進補過度引起的眼部不適。此外，在喝熱水的時候，把水杯放在下巴以下，輕輕對著杯口吹氣，讓蒸氣緩緩蒸發在眼睛周圍，可有效濕潤眼睛。