眼球的發育過程是由小變大的，眼球的前后直徑也是由短變長的。從光學原理上說，人在出生的時候是高度遠視。隨著年齡增大，眼球在變大，眼軸在不斷變長。正常人的視力，到18至20歲，會逐漸從遠視狀態變成正視狀態。

眼睛有兩個重要的快速發展階段。第一階段是3至4歲，第二階段是青春期，12至15歲。這兩個階段被稱為視力發育的“黃金期”。成人視力的好壞，與這兩個“黃金期”有密切關系。眼睛在發育中，年齡越小，發展的速度越快。眼睛能否健康發育與所受到的刺激成正比：刺激越小發育越好，反之亦然。近視的成因主要在于：近距離長時間的刺激會加速眼睛從遠視狀態向正視狀態改變。

在第一個“黃金期”孩子3至4歲時，盡管處于遠視階段，但如果給予長時間近距離的刺激，如看電視、玩電子游戲、看書、識字等，就必然會加快眼球變長的速度。同樣，孩子在第二個“黃金期”也就是青春期，過重的課業負擔，過度疲勞的使用眼睛，也會加快眼軸的變長。這樣使得本來應該18至20歲時發育成正視的眼睛，被迫提前幾年或十幾年變成正視。但此時眼球還未發育成熟，它在成長中不斷拉長眼軸，逐漸形成近視。如果孩子在第一個“黃金期”已經發展到正視或輕度近視，那么在第二個“黃金期”近視的度數就會快速發展，從而形成高度近視。收縮毛孔的護膚品排行榜效果好的怎樣去斑最有效非常好左旋肉堿什么牌子好瘦身霜有用嗎比較什么眼霜去黑眼圈好瘦身霜胸部如何變大推薦保濕隔離霜排行榜睫毛膏30歲用什么眼霜好瘦腰好的眼霜推薦去角質好用美頸霜推薦

在第一個“黃金期”盡量不要讓孩子讀書識字，應多參加戶外活動，參加唱歌、跳舞、游泳之類的體能學習班。

在第二個“黃金期”，建議患近視的孩子看黑板時戴眼鏡，看書寫字時不要戴著眼鏡。