生活中人們應當重視這一疾病，否則長期患病則容易對眼睛造成傷害、甚至失明。

　　眼睛干澀的日常保健

　　日常生活注意眼保健，可以減輕眼睛干澀的癥狀，如平時注意精神放松，感到眼睛疲勞時進行適當休息;盡量不向上看，將電視機或計算機放置在低于眼水平的位置，且看電視或使用計算機時間不宜過長;辦公桌、計算機的監視器放置在不受陽光直接照射的地方，因為對照明光線發生反射的畫面會引起眼睛疲勞;保持房間一定的濕度。

　　在這里專家建議上班族出現眼睛干澀這樣做：“飲、熏、敷”三管齊下，更好地保護眼健康。中藥明目是比較好的，首先使用時閉目就能很好地放松眼部肌肉，而決明子、菊花、丹參等具有清肝明目、活血通絡等功效，外敷在眼部周圍，可以通過滲透作用，加速眼周血液循環，給干澀的眼部“增加營養”，緩解視疲勞。用中藥代茶飲，也可起到保護眼健康的作用。枸杞子、菊花、決明子、麥冬、石斛都是常用的明目中藥，可以取其中的兩三味沖泡代茶飲，趁熱用茶的蒸氣熏蒸眼睛，持續大約10哪個牌子的眼霜好用護手trading 4x瘦腿快遞查詢推薦圓通快遞查詢單號補水豐胸藥護膚快遞價格化妝水祛痘產品哪種好左旋補水眼霜瘦腰好用防曬推薦減肥化妝水哪種好到15分鐘;待茶溫熱時，可當茶飲用