開(kāi)長(zhǎng)途汽車的人，在加油或吃飯后，用熱毛巾擦一擦眼，非常有效。

　　對(duì)于常常開(kāi)車的人來(lái)說(shuō)，視力保健，視力保健加盟，青少年視力保健眼睛尤其需要愛(ài)護(hù)養(yǎng)護(hù)。下面介紹幾種簡(jiǎn)便易行的方法，可以幫助司機(jī)朋友減少長(zhǎng)時(shí)間駕駛造成的視覺(jué)疲勞。

　　一是按目：常常用手按摩雙眼，不僅可保持眼部的活力，還能預(yù)防視力下降、增進(jìn)眼部血液循環(huán)，提高抗病能力。

　　二是眺目：在中途停車休息時(shí)，應(yīng)利用短暫的瞬間，將身體直立，放松眼球，極目平視遠(yuǎn)處，以調(diào)節(jié)眼部肌肉，緩解疲勞，達(dá)到調(diào)節(jié)視力的目的。

　　三是護(hù)目：不要用沾上油污、灰塵等的手巾去擦眼睛，不要和別人共用毛巾，特別是不能與有眼病的人共用毛巾。平常，在強(qiáng)光下開(kāi)車時(shí)，最好戴墨鏡、茶鏡等護(hù)目。好用的乳液哪種好眼線full free download洗面快遞查詢單號(hào)最好的圓通物流單號(hào)查詢眼線海賊王中文網(wǎng)面膜快速瘦身法瘦腰怎樣瘦臉洗面卸妝油哪個(gè)好去痘印護(hù)手霜什么牌子好排行榜最有效的瘦臉?lè)椒?/font>