睡眠不足 10-13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調節功能紊亂，導致近視。故保證每晚睡足9-11小時，有保護視力的作用。

　　疾病 相當數量的近視患兒曾患過麻疹、百日咳等傳染病，這些患兒大多出現眼球膨大，而眼球處于膨大狀態時，眼球的屈光度下降，視力減弱，可引起近視。

　　噪音 有關研究表明，當音響強度在90分貝以上時，眼底視網膜中視桿細胞區別光亮度的敏感性開始下降，識別弱光反應的時間延長，超過45分貝時，40%的人瞳孔散大，達到115分貝時，眼睛對光亮度的適應性下降20%，同時伴有色覺能力削弱。

　　吃甜食太多 甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，這是導致兒童近視的又一禍根。監督孩子少吃甜食為妙。

　　被動吸煙 德國專家發現，煙草中含有一種毒性較強的氰化物，它在人體內積存到一定程度，可造成中毒性弱視。而孩子的眼球正處于發育期，對煙草中的有害物更為敏感。

　　礦物元素不足 醫學研究表明，鈣、鉻等礦物元素是保證兒童視力正常的一個重要條件，鈣元素在維持眼晶體正常壓力、鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特別要提醒注意的是，加工過細的米、面，會喪失80%的鉻元素，故進食一些粗糧或使用含礦物質配方鹽代替食鹽，有益于視力健康，能夠預防兒童近視。