愛眼護眼小常識

       適當的閱讀距離：30厘米或以上。

　　定時給眼睛作適當休息。

　　在光線足夠的環境下閱讀及工作。

　　不要在移動環境下閱讀。

　　適當的看電視電腦距離：

　　電視屏幕的尺寸6倍或以上。

　　保證充足的睡眠，合理的飲食及適當的鍛煉。

　　眼睛干澀如何處理?

　　日常生活注意眼保健，如平時注意精神放松，感到眼睛疲勞時進行適當休息;辦公桌、計算機的顯示器放置在不受陽光直接照射的地方，同時保持房間一定的濕度。

　　發現眼睛不適，要及時去眼科就診。如果是眼鏡或隱形眼鏡不合適引起的視疲勞，可根據眼科醫生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡。

以上是護目亭專家經過長期的觀察十堰得出的結果，相信我們只要在日常生活中注意我們自己的行為，注意保護我們的眼睛，我們相信我們會遠離近視的。視力保健加盟、近視保健加盟護目亭！！