視疲勞對身體有哪些危害?越來越多的人開始關注視覺的亞健康問題。許多學生、職場白領、司機、科研人員、中老年人以及由于職業需要精細用眼的人，常易出現視疲勞癥狀，眼球和眼眶周圍的不適或疼痛感，鼻根部或顳部的酸脹感，怕光、流淚、視物雙像等，嚴重時出現惡心、嘔吐、眩暈、盜汗、面色蒼白、心動徐緩、頸部肌肉緊張、肩部酸痛等全身癥狀，并常有精神萎靡、嗜睡、記憶力減退、失眠等精神癥狀。

令人擔憂的是，大眾對視疲勞的危害性并不十分了解，或是對其還存在認識上的誤區，因此，對病人進行宣傳和教育就顯得尤為重要了。

　　視疲勞可致疼痛當眼睛疲勞時，肌肉的緊張度下降，此時發往頸、肩部的神經沖動也會受到影響，可以導致相應部位出現疼痛。

　　眼睛要實現聚焦功能，就需要眼部、頸部和肩部不同的肌肉和神經的相互協調。研究顯示，眼睛長時間聚焦時，肌肉的緊張度降低，這會對大腦皮層調節肌肉運動的區域產生影響，使神經的興奮性降低。眼睛長時間聚焦造成的疲勞，而由此產生的“疲勞毒素”，使神經細胞受到相應的侵害，而使其功能活動低下，對頸部、肩部的肌肉運動的控制失調，引起肌肉張力增高，當這種緊張長期不能緩解時，相應部位就會出現慢性疼痛。枕神經穿過頸部諸肌及肌膜，故當頸過伸、扭轉或肌肉痙攣收縮時，刺激神經，引起興奮，出現反射性頭痛，繼而出現額部和顳部的疼痛。所以，視疲勞患者經常會出現肩膀酸痛、頸部緊張，并可有反射性頭痛。

　　視疲勞導致早衰，由于疲勞造成肌肉或血液中的某些物質如乳酸、丙酮酸等酸性物質增加并蓄積在體內，機體新陳代謝產生的二氧化碳、活性氧自由基、有毒分泌物不能及時排出體外或分解，最后導致微循環障礙，以致器官功能衰退或直接對器官損壞造成器質性病變。自由基淤積在眼部可使眼細胞衰老、變性，眼部失去營養以致產生各種功能性改變，嚴重時可出現