近視眼尤其是中低度近視其實并不可怕，可怕的是近視背后的不良生活方式。人的生活狀態在不斷進化，想要完全控制近視很難，因為其代表了人類的發展方向，改變不健康的用眼習慣、及時矯正或保健近視、減緩近視的發生率、減少近視的并發癥，才是最為關鍵的事情。

　　護目亭小編建議，工作學習一段時間后，就起身看看遠方，休息眼睛;盡量把電腦放在眼睛水平視線以下，使視線呈15度至20度的俯視角，可減少眼球表面淚液的蒸發;強光下最好佩戴具有防紫外線功能的墨鏡;可經常參加球類運動，讓眼部睫狀肌不斷地放松與收縮，減輕眼疲勞;不要亂用眼藥水。此外，20多歲和30多歲時應分別接受1次眼部檢查。如果佩戴隱形眼鏡，最好每年檢查一次。

　　對于市場上一些夸大宣傳保健近視的方法，包括吃某種東西就能夠保健近視的坊間傳言，沒有確切的數據證明吃魚油、藍莓、胡蘿卜等食物可以根治近視，近視的預防和保健其實需要充分的營養平衡，吃一些東西確實對眼睛有一定的好處，但并不能達到保健的效果。

　　保健近視護目亭視光視力科技有限公司有著自己的辦法，是采用純物理的保健方法，不吃藥不打針安全可靠，歡迎大家前去護目亭視力養護中心體驗。