都說會戴眼鏡，相信第一條你就沒做對！

1. 用面巾紙、衛生紙、眼鏡布擦眼鏡

   在生活中，我們可以經常看到這樣一類人，眼鏡臟了在鏡片上哈一口氣然后拿起紙巾就擦了起來。這種做法是錯誤的，鏡片上有很小的顆粒，拿面巾紙、衛生紙或者眼鏡布干擦的話很有可能擦花鏡片。

   因此建議日常清洗鏡片時，要先用自來水直接沖洗鏡片，將附著的灰塵洗掉；將手洗干凈，擠些洗潔精、洗手液等液體洗滌劑在手指上；保持鏡片上有水，將洗滌劑涂抹在鏡片上后清洗；用流動的小水流將鏡片上的泡沫沖掉。

   洗干凈之后建議不要用眼鏡布或衛生紙去擦拭，可以自然晾干，如果急著戴，可以使用面紙巾輕輕蘸干。清洗鏡片需要有水，這是一個制約因素，水可以把上面的小顆粒和灰塵沖洗掉，把水擦干的時候盡量不要直接摩擦眼鏡片，切忌用尖硬物刮剔。

2. 眼鏡戴久了眼睛會變形？

   經常會聽到這樣的說法：眼鏡戴久了，眼睛會變形，甚至眼球會往外突出，真是這樣嗎？

   長期戴框架眼鏡是不會導致眼球突出的，但近視本身會造成眼睛突出。單純性的近視，尤其是600度以下的中低度近視，一般不會出現眼睛突出的表現，但600度以上的高度近視，多數是軸性近視，即隨著近視度數增長，眼軸變長，近視度數越大眼軸越長，一般都是往后延伸，當高到一定程度即會出現眼球突出變形的表現。

那為什么有些低度近視者也感覺自己眼球變形了呢？

   這是因為常年配戴框架眼鏡壓迫鼻梁，摘掉眼鏡后會在外觀上給人一種眼球突出的錯覺，摘掉眼鏡一段時間后，這種錯覺應該會消失。近視配戴眼鏡，有助于矯正近視，不易使度數加深。

3. 眼睛疲勞，睡個覺就行？

   視疲勞也稱眼疲勞，是用眼過度或其它原因引起的眼肌勞累、神經緊張的一種癥狀。其癥狀有：眼睛酸脹、眼睛干澀、眼睛疼痛、眼花嗜睡、視覺模糊、視力下降。嚴重者頭痛惡心、四肢麻木、腰酸背疼、勞累乏力。

過去對視疲勞的問題都不太重視，認為視疲勞只是一種疲勞狀態，只要放松一下情緒、多休息、少用眼就可以緩解了，但這是一種不全面的認識。引起視疲勞發生的原因多種多樣的，常見的有：眼睛本身的原因，如近視、散光等屈光度不正、調節因素、集合因素、眼肌因素等眼病環境因素；如光照不足或過強，光源分布不均勻或閃爍不定，注視的目標過小、過細或不穩定等。

解決視疲勞，需對癥下藥。首先要明確引起視疲勞的原因，尤其是近視青少年，視疲勞若得不到有效緩解，易導致近視加深。