■孩子在看電視或玩電腦游戲時，應注意下列事項：
▲離開電視或電腦熒光屏至少兩公尺;
▲室內電燈必須亮著，熒光屏必須與視線保持平行或低于視線水平;
▲避免躺臥看電視。
■當孩子使用電腦時：
▲電腦熒光屏應距離眼睛50公分;
▲室內光線充足;
▲適時調整熒光屏，減少外來光線造成的耀目與刺眼現象;
■孩子閱讀時，應注意下列事項：
▲書本離開眼睛的理想距離是30公分，坐在椅子上姿勢要“正直”;
▲確保室內光線充足，避免刺眼的光線直接反射在書本上或臉上;眼線筆眼線液排行榜有效的指甲油護膚圓通快遞單號查詢保濕快遞之家最好去細紋的眼霜不錯豐胸產品排行榜補水祛痘產品哪種好祛斑補水眼霜祛斑御淑堂怎么樣非常好遮瑕什么牌子好
▲選擇字體較大的書本，避免閱讀那些字跡細小的書籍;
■為了避免孩子患上近視，應鼓勵孩子：
▲飲食的營養均衡;
▲每天睡眠至少8小時，讓眼睛充分休息;
▲多參加戶外活動，因為這些活動多數不屬于“近距活動”。
另外，父母應每年至少帶孩子進行一次視力檢驗。如果是近視患者，確保選擇適合的眼鏡，并經常清洗，保持干凈。孩子閱讀時，坐姿要正確，室內光源要充足。
