兒童是國家的希望，兒童的健康事關(guān)國家，是大事，家長千萬不要忽視，而眼睛正好是心靈的窗戶，因此，家長要督促孩子保護(hù)自己的眼睛，不要讓眼睛患上眼科疾病，如近視。然而，近年來，以為計算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)業(yè)事業(yè)的普及推廣，一些小朋友們就因為不良的用眼習(xí)慣，患上了近視眼。對于這種情況，護(hù)目亭視力保健的有關(guān)專家告訴朋友們: 小朋友們平時可以吃蘑菇紫菜湯，具有滋陰養(yǎng)陽、益脾補(bǔ)血、清肝明目的作用。具體的做法是：準(zhǔn)備200克蘑菇、250克鮮蠣黃、30克紫菜和調(diào)味料。然后先把蘑菇和生姜放到沸水當(dāng)中煮大約20min，再把鮮蠣黃和紫菜放入鍋中，煮沸后就可以吃了。

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