一些簡易操作的養眼護眼藥茶藥膳

　　導讀：許多人只知“用眼”，卻不知“養眼”，通宵達旦地在電腦前工作、看電視、上網、打游戲……卻忽略了“心靈之窗”的養護。如今，眼科的門診量越來越大，或干眼癥，或結膜炎，而且以年輕人居多。

　　藥 茶：

　　菊花茶 菊花適量，開水沖泡飲用。菊花富含維生素a，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫保健各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。經常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。

　　枸杞子茶 枸杞子適量，用開水沖泡飲用。枸杞子養肝明目，富含胡蘿卜素，維生素a、b1、b2、c，鈣，鐵等，是養眼佳品。

　　枸杞菊花茶 枸杞子適量，菊花適量，開水沖泡飲用。除養眼外，還適用于血虛兼有肝熱的干眼患者。