保護視力的食療

　　吃什么可以保護視力?現在人們的生活離不開電腦，上班需要電腦，購物需要電腦，玩游戲更需要電腦。但是長時間注視電腦會對我們的視力造成嚴重傷害，尤其是上班族，那么，吃什么可以保護視力?下面就護目亭為大家介紹下能夠保護視力的食物。

　　1、桑葚15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服，每日一次。

　　2、胡蘿卜6根，水煎2日服完，連服幾十天。功能消積明目。適用于夜盲癥或小兒疳積。

　　3、白魚一條，去鱗及內臟，枸杞子30克，共煮湯食。功能健脾胃、補肝腎，用于肝腎陰虛之流淚、視物模糊