一句“不能讓孩子輸在起跑線上”，使越來越多的孩子過早地接觸書本，在書本越讀越厚的同時，視力卻越來越差。家長們急著讓孩子做個“明白人”，卻忽視了如何讓孩子做個“明眼人”!

　　對于孩子因過度用眼而引起的眼疲勞、視力下降、愛揉眼睛等情況，大部分家長會選擇購買有助于緩解眼部疲勞的眼藥水，殊不知眼藥中所含有的防腐劑對眼睛同樣有著危害的作用。要從根源解決視力問題，補充葉黃素才是關鍵。

　　葉黃素是維持視細胞和視神經的正常視覺功能的重要元素，它是眼睛的天然抗氧化劑，對視網膜中的黃斑有重要保護作用，能夠有效防止光對眼睛的危害。葉黃素天然分布于眼睛的黃斑、視網膜、晶狀體等各組織中，缺乏時易引黃斑退化和視力模糊等情況。因此，人體內葉黃素含量越豐富，就越能減少視力受到危害的可能性。

　　處于學習期的青少年，每天低頭看書的時間多，使用電子產品的機會多，坐姿又大多不正確，這些都是直接傷害孩子視力的利劍，若是父母本來就近視又會給其帶來一定的遺傳因素，那么正處于發育過程中的孩子就會因為多重原因的組合而造成不可逆的視力問題。據調查顯示，葉黃素攝入不足或過度消耗會造成光傷害，是導致近視、弱視發病率接近60%的基本原因。因此，針對青少年來說，補充葉黃素是當務之急。

　　但葉黃素作為保護視力的一大利器，存在的最大缺陷就是人體本身無法自我合成，且葉黃素會隨著時間不斷的消耗，需要靠攝入來進行補充。家長可以選擇給孩子的膳食搭配中加入一些含葉黃素的蔬果，如奇異果、西蘭花等，同時也可以選擇葉黃素膠囊以保證孩子每日葉黃素的攝取量。例如目前市面上含量較高的來益牌葉黃素，目前已通過世界級微膠囊專利技術，其從萬壽菊中提取高純度天然葉黃素，是目前國家食品藥品監督管理總局批準的極少有的青少年兒童可服用的安全葉黃素產品，能有效的保證眼睛血管的完整性，讓眼睛得到充足的血液供應。在保護視力的同時，也有助于延緩青少年近視度數的加深及預防高度近視引起的視網膜脫落、視網膜病變等。

　　成績只是一下子，而視力才是一輩子，要讓孩子讀得懂，首先要讓孩子看得清，面對越來越多的視力問題，家長必須引起重視。孩子在成長的過程中不僅要學會如何做一個“明白人”，更需要家長幫助他們做一個“明眼人”。