平時要如何預防近視眼？在日常生活中導致近視的原因很多，同時預防近視眼的方法也很多，都需要我們平時的注意與觀察。青少年學生與近距離工作者中近視眼較多。研究表明，近視眼的發生和發展與近距離工作有密切關系，...
眼睛是人們的五官之首，心靈之窗。可是因為一些原因總讓一些人早早卡上了厚重的眼鏡，近視了！為了使自己的眼睛明亮清晰，在日常生活中，除了要加強對眼睛的保護外，還應當在飲食中多攝入一些有利于眼睛功能的營養物...
越來越多人患上近視眼，高度近視人群眾多，如何才能預防近視以及近視加重呢？其實，預防近視加重也非難事，生活中的飲食偏方就可以做到。下面小編就給大家介紹一個可保肝明目的偏方，希望對近視眼朋友有幫助。養生偏...
信息發達年代，計算機和網絡給人們帶來了不少便利。但它也悄悄的帶走了我們的健康，特別是視力的下降，該如何吃才能保護好我們的視力，成為了辦公室人群首要關注的問題。最佳的護眼食物當然是各種新鮮蔬果，不論深綠...
導致孩子近視的原因不是單一的，除了長時間、近距離用眼造成的眼肌疲勞外，閱讀環境對視力也有重要影響。此外，均衡的營養對孩子眼睛的發育也起到不可忽視的作用。兒童預防近視 多吃維生素現代醫學研究表明，維生素...
保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操外，經常吃些有益于眼睛的食品，對保護眼睛也能起到很大的作用。那么，對眼睛有益的食物有哪些呢?首先是瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚...
1、近視眼要避免視力衰退，就得多吃魚、糧食、柑橘類水果（柑、橘、橙、檸檬）與紅色果實。要注意不得吃那些加重近視的食物，特別是各種糖果、甜食、肉和全脂奶酪。2、遠視眼人的菜單上應該有更多大蒜、洋蔥、乳制...
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