現如今兒童近視或弱視的越來越多了，那么多吃些新鮮水果和蔬菜，適當增加蛋白質的攝入，限制過多糖類的攝入，可以促進視網膜和視神經的發育，防止弱視。一.勸導孩子養成良好的飲食習慣，不要挑食。二.要注意引導孩...
怎樣及時發現孩子近視眼？ 青少年時期是生長發育最旺盛的階段，特別是11-14歲期間，變化尤為明顯，加上繁重的學習，長時間近距離看書、寫字，用眼較多。如果再不注意用眼衛生，很容易造成視疲勞，視力下降，...
兒童散光眼的保健方法有哪些?這是很多家長咨詢到的。兒童散光眼是兒童比較常見的眼病，影響著兒童的視力，所以要及時保健，在保健的同時做好生活中的散光眼的預防保健是很重要的.....。下面就請護目亭視力保健...
眼睛角膜的光潔度、明亮度、對事物反應的靈敏度及視力狀況都與營養密切相關，合理的營養可以增強眼睛的抗病能力，保持健康。那么，應給眼睛補充哪些營養？ 一、蛋白質：眼睛視網膜上的視紫質由蛋白質合成，蛋白質...
隨著生活和工作壓力的增加，有視力問題的人越來越多，小孩子遠視問題，成年人干眼癥問題，老年人患青光眼、白內障，其中大部分與現代人的生活環境的變化以及用眼過多有一定關系。 專家建議：平時要多吃綠色蔬...
在您閱讀前,與您分享:愉快可以使你對生命的每一跳動，對于生活的每一印象易于感受，不管軀體或精神上的愉快都是如此，可以使身體發展，身體強健。。 —— 巴甫洛夫 眼睛是人體的重要...
青少年的眼睛似乎不易疲勞，即使視力有一定程度下降也往往不易發覺。待他們自己感覺眼睛不太好時，多數人視力下降已相當厲害了！ 因此，作為孩子的父母和老師，理應從日常生活和學習中多多觀察孩子，盡早發現其先...
如瘦肉、禽肉動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，里面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。含有維生素A的食物對眼睛也有益，缺乏維生素A的時候，眼睛對黑...
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