夏天過度暴曬或污染的空氣，都會使眼睛釋放大量的自由基，這是誘發眼部疾病的一個重要因素。除了做眼保健操來保養眼睛，還可以靠吃來保養眼睛。從飲食上來保護眼睛是生活中比較實用的辦法。中醫上說，肝開竅于目，也...
在寶寶眼里，新奇的世界永遠都看不夠，但是年幼的寶寶眼睛非常需要保護，躁色及過度用眼都將直接影響到寶寶眼睛健康。如何為寶寶營造一個健康的護眼環境?如何讓寶寶有一雙明亮而健康的眼睛，是每一位爸爸媽媽都該做...
一、近視眼食療方(下面資料僅供參考，詳細需要咨詢醫生) 1.早餐：雞蛋1～2個牛奶一杯將雞蛋打碎，攪勻。待牛奶(奶粉沖拌也可)煮沸后，倒人雞蛋，滾起即收火。注意不能吃生雞蛋，因為生雞蛋不易被人體消化...
■孩子在看電視或玩電腦游戲時，應注意下列事項： ▲離開電視或電腦熒光屏至少兩公尺; ▲室內電燈必須亮著，熒光屏必須與視線保持平行或低于視線水平; ▲避免躺臥看電視。■當孩子使用電腦時： ▲電腦...
護目亭視力保健中心專家組建議：秋水盈盈，顧盼生輝，是形容眼睛美麗動人的詞。眼又有“心靈的窗戶”之說。青少年正是長身體、長知識的時期，也是用眼最多的時期，對眼的養護尤為重要，護目...
一、視力鍛煉 活動和鍛煉您的眼睛十分重要，我們往往容易忽視，眼睛是由微小的肌肉所控制，這些微小的肌肉可以調節焦距，從而觀察近距離的物體或者眺望遠方的景色。我們可以通過以下簡易的方法進行視覺訓練：首先...
護目亭視力保健專家組溫馨提示：眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮的眼睛可以讓我們看到外面多姿多彩的世界，使我們生活得更加精彩。不過，長期過度用眼使許多人視力下降、眼睛干澀，還有一些人因為患有疾病，視力也不盡人...
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