對(duì)于乒乓球這項(xiàng)課余活動(dòng)，不僅能讓孩子強(qiáng)身健體、預(yù)防近視，也可以用這項(xiàng)健康有趣的活動(dòng)替代了電視和網(wǎng)絡(luò)與孩子做伴。讓孩子打乒乓球一舉多得。培養(yǎng)孩子健康的生活方式，從培養(yǎng)健康的娛樂活動(dòng)開始。視力養(yǎng)護(hù)

　　1、孩子近視，如何預(yù)防和保健一直是很多家長(zhǎng)頭痛的問題。從方式上來說，科學(xué)用眼、良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣等都可以預(yù)防近視。而最近發(fā)現(xiàn)：打乒乓球是預(yù)防兒童近視的好方法!小小的乒乓球真的能夠幫助我們預(yù)防近視嗎?答案是：Yes!

　　2、打乒乓球能預(yù)防近視

　　眼睛疲勞讓孩子變成“小四眼”

　　導(dǎo)致小孩近視的原因可能是睡眠不足、出生時(shí)體重低、遺傳等因素，但最主要原因是孩子的眼睛過度疲勞!如果孩子每天看電視或電腦大于2小時(shí)，眼與電視機(jī)距離小于3米，長(zhǎng)時(shí)間看書距離少于30厘米，多數(shù)兒童就會(huì)眼睛疲勞，其中一部分兒童會(huì)變成“小四眼”。視力防控

　　3、打乒乓球能消除眼睛疲勞

　　我們?cè)诖蚱古仪驎r(shí)，既要“手急”更要“眼快”。乒乓球的來往速度飛快，來球落點(diǎn)或近或遠(yuǎn)，或左或右，或旋轉(zhuǎn)或不轉(zhuǎn)，為了作出準(zhǔn)確的判斷，大多通過眼睛獲得球的信息。這樣眼球始終處在高速的運(yùn)動(dòng)中，并與大腦進(jìn)行快速反饋聯(lián)系，血液循環(huán)增強(qiáng)，眼神經(jīng)機(jī)能提高，會(huì)使眼睛的疲勞消除或者減輕。這種對(duì)眼睛及視力的調(diào)節(jié)的獨(dú)特體育項(xiàng)目，對(duì)學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重，長(zhǎng)時(shí)間近距離看書、看電視的孩子來說，打乒乓球不僅可以健身，還可以有效地改善眼睛睫狀肌的功能，對(duì)