高溫酷暑，許多人恨不得一天到晚呆在涼爽的空調屋里。也因此，許多人用電腦、看電視時間長一點，眼睛就又干又澀，十分疲勞。專家提醒，這與使用空調有很大關系。

　　“眼球前端有一層薄而透明的膜，叫做角膜，具有保護眼球內結構及屈光的作用，它需要保持濕潤，以吸收氧氣進行呼吸。”北京協和醫院眼科主任醫師李瑩告訴《生命時報》記者，空調屋里本身就比較干燥，加上長時間受電腦輻射，眼睛很容易缺水，引起眼睛發澀、視力模糊，嚴重的還可能引起角膜發炎，造成干眼癥。“尤其是佩戴隱形眼鏡的人，因為眼鏡長時間附著在角膜上，更容易使眼睛缺水，出現紅腫的現象。”去黑眼圈的眼霜哪個好眼霜什么牌子的粉底液好洗面怎樣瘦腰祛痘如何增高隔離霜哪個牌子的眼霜好曬后解夢查詢去痘印電子煙排行榜bb霜有效豐胸產品排行榜瘦腰怎樣去斑減肥30歲用什么護膚品好

　　專家說，一般眼睛干澀的時候，人會下意識地眨眼睛，這樣可以減少水分蒸發，在眼球表面形成一層薄薄的水膜，“所以人們在感到眼睛干澀疲勞時，也可以有意多眨眨眼，例如對著電腦看15—20分鐘時，就眨上三五次。”另外，打呵欠也能促進淚液分泌，對眼睛起到滋潤作用。

　　專家還指出，辦公族最好常備一瓶人工淚液，上午和下午各用兩次。同時，還要注意調整辦公桌、計算機周圍的光線，多喝些菊花茶、決明子茶等，飲食上多吃含有豐富維生素A的食物。空調屋也要定時通風，加強空氣流通。如果影響了正常的視覺能力，則要及時看醫生，不能隨便買眼藥水使用。