天氣越來越熱，從事軟件設計的李先生便常常在空調開放的辦公室加班工作。近一段時間以來他經常覺得眼睛干澀有異物，滴了幾天眼藥水不見好轉，到醫院檢查被確診為干眼癥。天津醫科大學第二醫院眼科主任張虹教授說，夏季辦公室人群長期在封閉的空調環境下工作，空氣干燥且不流通，眼球水分蒸發過快，淚液分泌減少，容易誘發干眼癥。

      張虹提醒年輕的電腦族，夏季電腦前連續工作切忌“目不轉睛”，否則容易誘發干眼癥，用眼1小時要刻意眨眼或眼球盡量向左右上方看類似“翻白眼”，有助于預防干眼癥。

　　無故愛流淚是初期癥狀

　　張虹說，干眼癥原是一種老年性疾病，但近年來隨著電腦的普及、工作環境的改變，中青年人甚至中學生的干眼病患者日益增加。日本眼科醫學會的一項調查結果也顯示，每3名長期面對電腦屏幕者，就有1名患干眼癥。干眼癥是由于眼淚減少或淚腺功能下降，導致眼睛表面出現微小傷痕的一種疾病。一般癥狀是眼睛干澀、有灼痛感、眼屎較多、眼酸、眼癢、怕光和視力減退，在空調開放、空氣不流通、煙霧、刺激性氣體的空間中感覺明顯加劇。其他癥狀還有頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中，嚴重時會發生eye shadow for blue eyes祛斑防輻射服十大品牌瘦身霜韻達快遞查詢單號有效申通快遞單號查詢瘦腿去皺效果好的眼霜去皺怎么減肥最快最有效眼膜怎樣瘦臉最快最有效精油保健灰指甲的特效藥最好怎么樣推薦網購男裝角膜軟化穿孔。由于患者普遍存在淚液分泌減少，會刺激眼睛引起流淚反應，因此無故常流淚是干眼癥的初期表現。

　　眨眼頻率低是重要誘因

　　張虹說，正常人的眼睛會不斷分泌淚液，通過眨眼，使淚液均勻地涂在角膜和結膜表面，形成淚膜，以保持眼球濕潤不干燥，這是維持眼睛表面健康的基礎。干眼癥則是因淚液減少或其中的成分出現異常，引起淚膜不穩定及眼球表面損害，出現眼部不適癥狀。通常正常人每分鐘眨眼約20次，若長時間睜眼凝視變動快速的屏幕，眨眼次數常減少至每分鐘4至5次，從而使眼睛干燥酸澀。因此，在無法改變工作性質和工作環境的情況下，預防干眼癥最好的辦法是高頻率并完整地進行眨眼動作。其次要保持生活規律，睡眠充足，多喝水。此外，很多專家認為干眼癥的發生與長期缺乏維生素Ａ有關，長期從事電腦操作者要注意飲食調理，多吃豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。