家長們：留意一下我們的誤區一        

       近視，就是讀寫姿勢不正確造成的，與飲食、睡眠沒關系。 
       不良飲食習慣，近視眼的催化劑。
       飲食營養不勻衡是造成近視的一個重要因素。兒童正處于生長發育期，眼球壁非常薄弱，而現在的孩子都吃得比較挑剔，也不注意飲食營養的均衡，攝入的蛋白質、無機鹽、維生素及微量元素不能充分滿足眼睛對營養的需要，眼球壁的韌性和成形性就有可能發生改變，進一步影響它的正常生理功能，甚至導致眼球外凸，前后距拉長，形成近視和助長近視度的加深。
       城市兒童近視的發病率遠遠高于農村的兒童，其中一點原因是城市家庭的生活水平普遍比農村高，這種相對的“營養過剩”反而更容易使兒童患近視。trading 4x祛痘哪種豐胸產品效果好好用什么牌子好睫毛膏什么減肥產品效果好隔離霜去黑眼圈眼霜排行榜精油減肥瘦身產品排行榜減肥瘦身霜bb霜染發劑品牌豐胸泡妞技巧紅血絲網絡購物
為了孩子的視力健康，建議父母要注意給予孩子合理的營養，不要讓孩子養成挑食、偏食的習慣。讓孩子多吃蔬菜，注意多吃粗糧和粗細搭配以及食品的多樣化，并限制動物脂肪和含糖量過高的食品，改掉兒童中普遍存在的不良飲食習慣。
睡眠不足是導致青少年近視的“罪魁禍首”。
       以前，人們很少注意睡眠時間與近視眼的關系，實際上近視眼的發生確實與睡眠時間不足有密切關系。眼科專家的研究表明，眼睛局部交感神經和副交感神經的功能失去平衡，是近視眼形成的病理基礎。如果小孩長期睡眠不足，就會引起全身植物神經功能紊亂，而全身植物神經功能紊亂必然會影響眼睛局部的交感與副交感神經，從而引起眼睫狀肌調節功能紊亂，導致近視眼的形成。目前，眼科專家已經把睡眠不足列為造成青少年中、低度近視的首要原因。