現(xiàn)代都市生活，使人們工作以視近為主，休息、娛樂以視近為主，就連外出、交通同樣失去了很多視遠的機會，尤其是處于眼球發(fā)育階段的青少年兒童，他們的學習、游戲環(huán)境更是處于長期視近狀態(tài)。有關專家認為，這種視近的生存環(huán)境改變對眼睛來說，最大的變化是由遠視逐漸變?yōu)檎暎蜃兂山暋?br /> 　　  小志平正在上初中，每天放學后回家的作業(yè)都要寫到晚上10時以后，“天天都是這種生活方式，想不近視也難!”同時，學習姿勢不正確也是誘發(fā)近視的一個原因。家長認為，現(xiàn)在很多老師不注意培養(yǎng)學生的學習姿勢，只重結(jié)果，不重過程，使學生握筆過于靠近筆尖，眼與書本的距離過近，造成視疲勞進而誘發(fā)近視。除此之外，高樓大廈林立，室內(nèi)空間小，使視覺空間變小，都會誘發(fā)近視。which is good排行榜什么眼霜去細紋好祛痘什么枕頭好效果好的增高藥排行榜護手圓通快遞網(wǎng)點查詢去皺豐胸產(chǎn)品瘦腿如何保養(yǎng)卵巢卸妝BB霜排行榜好適合30歲用的護膚品去黑頭美國主機
　　因此家長認為，改善少年兒童視覺環(huán)境是預防近視的重要措施也是惟一能實施的措施之一。教室光線要明亮，采光及照明力求標準化;桌面、黑板不要反光過強，并保持烏黑或墨綠色;課桌椅要符合人體工程學的要求;閱讀、寫字時，眼睛離桌面的距離應保持在30厘米左右，不能小于23厘米;孩子在家的書桌應放在外面無遮擋物的窗前，以隨時可以看到5米為宜，臺燈應放在左前方，寫字時不使手的陰影遮住光線，桌面上的光線要柔和，如為白熾燈最好為25瓦到40瓦之間，位置以不直接照射眼睛為宜;電視最好為大屏幕，距離眼睛應在3米以上。