一、兒童少年眼保健

　　嬰幼兒：斷奶以后的幼兒應注意食品營養。在一些傳染病，如麻疹、風疹和發生消化不良、腹瀉時，由于吸收障礙，消耗增加，肝臟的儲存又不夠，容易發生維生素甲缺乏和隨之而來的角膜軟化癥。所以應向家長宣傳不要無原則忌嘴，并可應用濃縮魚肝油丸補充維生素甲。

　　學齡前：應教育孩子養成個人衛生習慣，勤洗手，帶手帕，不用臟手揉眼。教會兒童學會看視力表，每年檢查一次視力，并觀察眼位是否有斜視，發現斜視應及時驗光。如有遠視應盡早戴鏡或進行保健，以預防或矯治弱視。這時期兒童好奇性、模仿性都強，活潑好動，應教育家長勿將剪刀、小刀、削尖的鉛筆等尖銳物品放在孩子伸手能拿到的地方，防止其刺傷眼球。禁止他們玩耍爆竹、火柴、發令槍、氣槍等危險品。

　　上小學后：就要教育孩子在看書、寫字時保持良好的姿勢，不躺在床上看書，不在太陽直射下或光線昏暗處看書，看書45分鐘后就休息，起立遠眺，減少調節，保護視力，預防近視。

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　　居住在高原地區，長期從事駕駛、航海、航空、觀測等暴露于有強烈紫外線的大氣環境中的人們，或者從事電焊、紫外線消毒燈下工作都應該戴能吸收近端紫外線的防護眼鏡，以減少紫外線輻射引起的角膜、晶狀體和