暑假到來了，很多學生都輕松下來了，以前不能看的電視，現在可以看個痛快了，尤其是男生喜歡徹夜看體育頻道的比賽。這也是暑期近視增加的一個原因。那怎樣看電視才不至于讓視力下降呢？
1、看電視不要距離過近。過近的距離，屏幕發出的強光會長時間刺激眼睛，容易使孩子視覺的敏銳度與適應性降低，而且容易造成眼睫狀肌調節功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導致近視出現。一般來說，看電視時，距離電視機2.5～4米處是合適的距離 。
2、電視的亮度不能太亮。亮度要以眼睛舒服為標準，不能只圖高亮度。高亮度不僅不利于眼睛健康，也容易降低顯示器的使用壽命。
3、不論看哪種電視，色溫都應注意調低。在調試電視顏色時，最好以主持人的膚色為標準，這樣對眼睛有好處。
4、看電視的時間不要持續太長。連續看電視不要超過兩小時，超過兩小時的，應讓眼睛休息5到10分鐘。download full眼膜有口臭怎么辦去角質快件查詢睫毛膏火影忍者漫畫日霜眼角細紋瘦腿網點分布補水瘦腿襪補水腳氣怎么根治祛痘好用去皺眼霜推薦很好怎樣瘦臉最快最有效
5、看電視的環境不要太暗。看電視時，室內光線過暗，則影響孩子視覺功能的發展，也容易導致近視現象的出現。晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關閉，在電視機后方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。
6、不要躺著歪著看電視。躺著看電視害處是很多的。這是因為躺著看電視時，不但要仰著頭，側著身，而且需要歪著脖子和偏轉眼睛。這樣，眼睛的視線與電視機屏幕就不能保持在同一水平線上，這就需要用眼睛來進行調節，時間長了會引起眼球外肌和眼球內的睫狀肌發生痙攣收縮，從而造成眼球脹疼、結膜充血、雙目流淚，甚至出現眼壓增高，視覺模糊和視力下降等現象。
