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兒童眼睛保健小常識

在寶寶眼里,新奇的世界永遠都看不夠,但是年幼的寶寶眼睛非常需要保護,躁色及過度用眼都將直接影響到寶寶眼睛健康。如何為寶寶營造一個健康的護眼環境?
  如何讓寶寶有一雙明亮而健康的眼睛,是每一位爸爸媽媽都該做足的學問。在寶寶眼睛發育過程中,該讓寶寶看什么,讓寶寶怎么看,都將直接影響到寶寶的視覺健康。
  寶寶眼睛功能及特點
  剛出生的寶寶,眼睛常閉合,有時一睜一閉,最初幾天眼球運動沒有目的,數天后開始注視燈光,強光刺激可引起閉眼睛,看物體是單眼看,此時視覺結構、視神經尚未成熟,視力只有成人的1/30。
  愛心堤示
  在這一時期應盡早為寶寶做全面檢查,以檢測寶寶的眼睛是否有先天異常。
  2~3歲
  1個月的寶寶,視力只有光感,并不能看清物體。一般出生3個月后才會追隨眼前的物體看,但視野只有45度左右,而且只能追視水平方向和眼前18~38厘米的人或物,所以有時候會表現出“斜視”。4個月時,寶寶開始建立“立體視覺”。到6個月時,寶寶看物體是雙眼同時看。而距離及深度的判斷力也繼續發展。
  愛心堤示
  此時期寶寶的視力為“可塑期”,若視線被遮住,則視力將無法繼續發育,甚至退化,所以,即使寶寶患上眼疾,也盡量不要對寶寶的眼睛進行包扎,以免影響視力發育。
  3歲以后
  1歲到3歲時期,立體視覺已逐漸建立完成,已快接近成人,但此時極易喪失視力。4~5歲各種眼部生理反射已形成并趨于穩固,此時已不易喪失視力。8至9歲時,視力發育已完成,不會再有變動。
  愛心堤示
  此時期寶寶獨立活動增多,謹防眼外傷,防止扎傷、燒傷和異物損傷,不宜長時間用眼。
  該看什么?不該看電視
  隨著寶寶眼睛發育逐漸成熟,視野范圍越來越廣,對色彩鮮艷的玩具或活動性物體有極大好奇心和興趣,此時,五顏六色的電視畫面就是寶寶的最愛,但是,看電視對寶寶的眼睛是有極大傷害的,由于電視畫面切換很快,寶寶要想看清楚,注意力必須高度集中,眼睛處于高度緊張,這必然會加重眼睛負擔,寶寶眼睛自我調節能力有限,很容易使寶寶眼睛健康出現問題。
  愛心堤示
  減少寶寶看電視或玩電腦的次數和時間,每次20分鐘左右,休息幾分鐘,以減輕眼睛負擔。看電視后,暫時不要讓寶寶馬上看近處小東西,最好帶寶寶到室外望望遠處。forex expert advisor曬后好用BB霜精油怎樣瘦腿護手左旋肉堿有副作用嗎潤唇去細紋的眼霜卸妝豐胸產品排行榜去皺車載導航儀曬后哪種左旋肉堿好豐胸纖體產品什么牌子好左旋眼膜推薦
  不該過度看書
  有的爸爸媽媽們認為寶寶智力開發得越早越好,所以過度讓寶寶識字、讀書,密密麻麻的文字讓寶寶眼睛長期處于緊張狀態,時間久了就會造成眼軸發育過長,形成近視。

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(責任編輯:視力保健中心)
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