雖然近視不可怕，可以配戴眼鏡，過度近視了也可以手術保健，但畢竟還是比較麻煩的。因此，最好的方法就是保護好眼睛。
　　目前的研究表明，近視是一種與遺傳有關的眼病。一般來說，近視內因是屬多因子遺傳，外因是后天性環境因素。其中，高度近視占近視眼的極少數，多由遺傳決定。而低、中度近視的發病中，環境因素相當重要，主要包括長時間、近距離用眼和視力衛生不當兩個方面。
　　眼球尚未發育完善的少年兒童在長時間持續緊張的近距離用眼以及視力衛生不良的情況下，如學生家庭作業負擔過重，近距離用眼持續時間過長和長時間無節制地玩游戲機、看電視等，都可引起眼的屈光度和眼球前后徑的變化而發生近視。因此，近視的預防一般主要著眼于后天的環境因素。評價最好的減肥產品去痘印什么護手霜好卸妝火影忍者下載潤膚順豐快遞查詢最好怎么瘦身祛痘怎么去痘印補水25歲眼霜排行榜2013眼霜瘦腰最有效的方法潤膚緊致皮膚什么牌子好護膚適合25歲的眼霜排行榜
　　預防近視主要是培養良好的視力衛生習慣，做到“三要四不看”：
　　1.學習時坐的姿勢要端正。
　　2.看書寫字1小時要休息片刻，可以望遠處。同時看電視要保持一定距離并要有節制。
　　3.要經常做做眼保健操。
　　4.不要趴在桌子上看書，更不要躺著看書。
　　5.不看印刷不清楚的讀物。
　　6.不要在走路或乘車、坐船時看書。
　　7.不在光線太暗或太強時看書，晚自習時，用10瓦以上的熒光臺燈或40瓦以上的白熾燈為宜。