眼睛的構造十分復雜、精細，而且十分容易受到損壞，輕者視力下降，重者失明。因此，保護好眼睛便成了一個不容忽視的問題，要養成良好的習慣必須從寶寶開始。

1、在嬰幼兒時期就要注意用眼衛生，讓小孩的毛巾、手帕、臉盆跟大人分開使用，以免染上急性結膜炎、沙眼等傳染性眼病;教育小孩不用臟手揉眼睛;不要給小孩玩弄剪刀、針等銳利堅硬的東西，以免傷及眼睛。

2、教育小孩子注意用眼衛生，小孩在玩玩具、看連環畫或畫畫時不要距離太近，要保持正確姿勢，且燈光要充足，不要太暗或太強。通常在小孩4歲時最好到醫院檢查一下視力，一旦發現情況，應及時保健。孩子到了入學年齡后，要注意勞逸結合，堅持做眼保健操，預防近視眼。去皺效果最好的眼霜比較纖體霜推薦評價科學增高護手怎樣瘦腿最有效防曬最有效減肥產品效果好的去細紋眼霜排行榜眼影什么牌子防輻射服好瘦腰按摩霜排行榜有效抗衰老什么牌子好精油美頸霜哪種好用

3、少年兒童正值生長育時期，應鼓勵孩子多吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果，少吃含糖量高的食物，最好不要吃零食、不要偏食。還應鼓勵孩子們多到室外活動，參加有益的體育鍛煉，注意眼睛的營養供給。

4、注意預防傳染眼病及全身性疾病。許多傳染性眼病是通過直接接觸傳染的，不管是了什么眼病，都要及時到醫院去保健。一些全身性疾病對眼睛也有很大影響，如結核病、腎病等，因此，要注意防治，避免延誤病情。