兒童弱視的飲食保健方法是什么呢?這是很多家長都很關心的問題。專家指出，現在保健弱視的方法有很多種，但是需要大家注意的是，患者不僅要接受常規的保健方法，在日常生活中還要注意飲食，通過飲食來配合弱視疾病的保健，這一點應當引起家長的重視。
　　關于兒童弱視的飲食保健方法，下面我們來聽聽本院專家的介紹吧。
　　1、勸導上孩子養成良好的飲食習慣，不要挑食。
　　2、要注意引導孩子多吃些粗糧(如玉米面、小米等)，以增加必要的維生素供給。
　　3、多吃些新鮮水果和蔬菜，適當增加蛋白質的攝入，限制過多糖類的攝入，以促進視網膜和視神經的發育。
　　4、不讓孩子吃蒸煮過頭的蛋白質類食物。
　　5、根據孩子營養狀況，必要時補給一些維生素(如維生素B1、維生素B12、維生素C、魚肝油等)和礦物質(如鋅、鐵、鈣等)。以下兩則食療方也可供選擇：
　　(1)、黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。制法：黑豆沙熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷后搗成泥。取以上兩種食品各1匙，沖入1杯煮沸的牛奶，加入蜂蜜1匙，能改善眼部肌肉的調節功能。
　　(2)、枸杞10克，桑葚10克，山苭20克，紅棗10個。制法：將上述四種材料水煎，分兩次飲用，中間間隔3-4小時。弱視兒童長期服用，能消除眼疲勞癥狀。

四種方法全面防治寶寶弱視
別讓寶寶的眼睛受傷。家里的那些比較尖利的東西最好放到寶寶夠不到的地方，寶寶活動的時候也要注意別讓他磕了碰的。陽光強烈的時候注意保護寶寶的眼睛。所以盡量避免讓寶寶接觸強烈的陽光，可以給他帶個太陽鏡。
　　喂奶姿勢不要只在一個方向喂，以免一只眼睛視網膜被壓制而受到損壞。看電視要有限制。電視畫面跳躍閃動，切換速度非常快，會讓寶寶的眼睛處于緊張狀態，所以要限制寶寶看電，每天看電視時間不應超過30分鐘，還要跟電視保持3米左右的距離。
　　3個月內的寶寶最好不要給他看日光燈，可以在床頭準備一個小臺燈，把燈光向強的方向打。養成好的讀書習慣。身體坐正，眼睛不要離書太近。做好定期視力檢查。每次體檢醫生會為孩子檢查視力，不過要特別注意孩子6個月和2歲的時候，這兩個視力發育的關鍵時期。
　　寶寶弱視的防治方法包括給孩子多吃些對眼睛有好處的食物。含鈣食物：蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。含維生素A的食物：豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。含核黃素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋類、酵母和扁豆等。含維生素C、B的食物：鮮棗、柑橘、西紅柿、馬鈴薯、肉類、動物肝、腎和乳類。含鋅的食物：牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類、花生、核桃、土豆、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、蘋果等。