如果說孩子是花朵，那么眼睛則是花朵心靈的窗戶。如果窗戶不明亮，則會影響孩子的身心健康發展和看世界的能力。
　　很多患兒的家長不愿意讓自己的孩子小小年紀就戴上眼鏡。這對孩子是有害的，因為對患近視、遠視和散光的兒童，常戴眼鏡是防治屈光不正性弱視的關鍵。在兒童期患了弱視，若不能得到及時、有效的保健，成人后就基本沒有治愈的希望了。有的家長擔心孩子戴上眼鏡后就再也摘不下來，其實，有相當一部分患有屈光不正的孩子，比如度數不太高的遠視，隨著眼球的發育，是有希望摘掉眼鏡的。很多患近視的家長怕孩子戴眼鏡后近視度數加深，其實，戴眼鏡后近視度數加深主要與兒童期眼發育有關，與配鏡后仍不注意用眼衛生、仍保持著不良的閱讀習慣等因素有關，與戴眼鏡沒有直接的關系。
　　提起近視，人們通常會想到“用眼過度”、“不正確用眼姿勢”等“外在因素”，所以家長和老師往往刻意強調孩子讀書寫字姿勢。但盡管如此，兒童近視仍是逐年增加的趨勢。什么眼膜好化妝水flat belly solution祛斑左旋肉堿有副作用嗎保濕怎樣瘦腿不錯減肥瘦身產品排行榜祛痘去黑眼圈眼霜排行榜眼霜什么牌子的護手霜好非常好保濕眼霜推薦減肥適合25歲用的護膚品排行榜眼唇霜什么牌子好
　　事實上，近視并不像想象那樣完全是“外在因素”的結果。能夠引起近視的原因很多，“內在因素”也不可小視。其中，不良的飲食結構和飲食習慣也是誘發近視的重要原因之一。近視誘因之一：吃得過甜，致使消耗體內大量的維生素B1，降低體內的鈣質，使眼球壁的彈力減弱，導致近視眼的發生；近視誘因之二：吃得過精，長期給孩子吃精細食物，造成肌體缺鉻，使晶狀體變凸、屈光度增加，產生近視；近視誘因之三：吃得過軟。吃硬質食物過少也是引起青少年近視增加的原因之一。
　　因此，防治近視首先要從吃入手。多吃胡蘿卜、黃豆、水果等耐嚼的硬質食品，能預防近視眼的發生。此外，葉黃素能保證眼睛的視網膜和角膜的正常代謝，攝入過少可導致近視的發生，應多吃新鮮綠色蔬菜和柑橘類水果；蛋白質、鈣、磷是增強鞏膜堅韌性的主要物質之一，能防止近視眼的發生，應多吃肉類、魚蛋奶等。