導讀：假性近視是可以通過護理達到養護的，所以對于孩子假性近視，父母要引起重視。幫助孩子預防假性近視。那么如何預防假性近視呢？下面小編將為您具體介紹。
青少年假性近視的預防措施
1、注意看書的姿勢
專家介紹，預防青少年近視，孩子看書時保持30厘米的距離，不要躺著看書或坐車時看書。
2、避免燈光直射
預防假性近視的一個重要原則是用臺燈、白熾燈泡至少60瓦，熒光燈15－20瓦，盡量避免燈光直射眼睛。
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避免青少年長期近距離用眼，是降低近視率的最有效的措施。繁重的學生負擔是近年來青少年近視發病率上升的主要原因。專家認為，如果學生每天近距離用眼時間不超過3~5小時，近視眼的發病率就會明顯降低。
4、多休息
多休息，注意眼睛的呵護。學習1小時后，用10分鐘時間，望一望3米5米以外的掛歷，圖表等物品，也可由30厘米處，向50厘米、70厘米、1米處遞增，這樣逐漸增加距離也是很有效的。也可將方程式、公式等貼在墻上，將此作為遠處的物體觀看，以達到學習和休息的目的。
