為了預(yù)防孩子的眼病飲食上應(yīng)注意些什么?
　　眼科專家指出，關(guān)于兒童眼科保健常識的飲食方面需要注意的，維生素的缺乏會導(dǎo)致眼病影響視力。為了防止?fàn)I養(yǎng)的缺乏，首先要注意嬰兒的喂養(yǎng)，在發(fā)育的各個階段及時添加輔助食品。對不用母乳喂養(yǎng)的孩子和早產(chǎn)兒，尤其要注意給予含有豐富維生素A的食物，如牛奶、蛋黃、動物肝臟、魚肝油及新鮮蔬菜、水果。孩子斷奶后，也應(yīng)該補(bǔ)充富含維生素A的食物，如肝類、胡蘿卜和各種蔬菜、水果等。要防止孩子挑食和偏食，食品應(yīng)該多樣化，有葷有素，互相搭配，這樣各種維生素和其它營養(yǎng)物質(zhì)均能攝入，才能保證孩子的眼睛和身體的正常發(fā)育。
　　家長應(yīng)怎樣指導(dǎo)孩子保護(hù)眼睛?
　　兒童眼科保健常識，對學(xué)齡前兒童，家長要注意給他們選擇安全的玩具，不要讓孩子玩尖銳器具，要指導(dǎo)孩子做一些安全適當(dāng)?shù)挠螒颉Ｒ箖和挤艧熁ū瘢苑乐寡弁鈧改敢獜男∨囵B(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，要勤洗手，做到飯前便后洗手，外出歸來一定要洗手。不要用臟手揉眼睛，即便是迷了眼，或者眼睛有點(diǎn)不舒服也不要用手去揉眼睛。家長還應(yīng)該教育、督促孩子養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，如看書、寫字姿勢要正確。看電視時，不要坐得太近，距離以電視屏幕對角線的5倍為宜，比如19英寸的電視距離為2.3米。而且看電視時間不要太長，要有節(jié)制，不要讓眼睛過于疲勞。從小注意保護(hù)好眼睛，才能使孩子們都有一雙健康的眼睛。10大減肥產(chǎn)品卸妝best expert forex卸妝火影忍者下載面膜順豐快遞查詢豐胸解夢大全護(hù)手去皺眼霜哪個牌子好有效時尚精油什么牌子的螺旋藻好洗面BB霜品牌推薦很好美甲工具什么牌子好
　　用手揉眼有什么害處?
　　關(guān)于兒童眼科保健常識，用手揉眼睛害處很多。孩子好動，小手總是弄得很臟，用臟手揉眼睛，會把一些病菌帶進(jìn)眼里，引起眼睛發(fā)炎，有時也會把手上的沙粒揉進(jìn)眼睛里。當(dāng)與患有沙眼的孩子一起玩耍時，用手揉眼睛，就會被傳染上相同的眼病。如果一只眼睛發(fā)紅、發(fā)癢，用手揉眼睛會把眼病傳給另一只眼。若眼睛里進(jìn)了沙子等異物后，用手揉眼睛就好似用一個砂輪來回摩擦眼睛一樣，造成黑眼珠的上皮損傷，嚴(yán)重時還會感染發(fā)病。如果眼睛發(fā)癢，可以滴消炎眼藥水，眼睛里進(jìn)沙子時，應(yīng)先用消炎眼藥水沖洗，再去醫(yī)院保健，千萬不要用手揉眼睛。