如何解決孩子看電視上網帶來的近視問題?眼科專家介紹，近視眼一般分為兩大類，即單純性近視眼和病理性近視眼。前者為后天性近視，也稱青少年近視;后者為先天性高度近視。青少年近視眼的發生有明確的外因—長時間近距離用眼，故減少視力負荷的不良影響是預防工作的關鍵。

　　應該養成良好的用眼習慣，減少眼疲勞，比如看書﹑寫字﹑看電視、玩電腦等連續用眼時間不要超過1小時，一般用眼45分鐘到1小時，要休息10分鐘，積極參加戶外活動，課余時間多參加一些球類活動(如藍球、乒乓球、羽毛球等get rid of abs fat口碑牛初乳排行榜洗面哪個品牌好護膚什么減肥產品最有效洗面小腿減肥去痘印怎樣去眼袋睫毛膏靜脈曲張襪化妝水腳臭的保健方法隔離霜去黑眼圈眼霜排行榜推薦祛斑瘦腿什么牌子好)，對保護視力是很有幫助的。

　　要保持正確的讀寫姿勢，常說的三個“一”是指寫作閱讀時，手與筆尖相距離一寸遠，胸口與課桌相距一拳遠，眼睛與書本距離一尺遠。做到這些，也可有效地減輕眼疲勞。

　　要有好的照明，光線不要過暗或過強，最好采用無頻閃臺燈，不要在震蕩、晃動的條件下閱讀。另外，做眼保健操，保證充足睡眠，勞逸結合，合理營養，維護身心健康等，對預防近視眼也是有好處的。