眼科專家稱，其實電視是可以看的，只是要在姿勢，時間上加以注意。

　　連續看電視4小時，可使視力暫時減退達30%。因此，眼科專家提醒，看電視時要特別注意保護視力。一般應注意以下幾點：

　　一、 電視機的對比度和房間的亮度：

    電視機的對比度太大，光線亮度不均勻，視力更為集中，容易引起眼睛疲勞。對比度太小，圖像色彩不分明，也不容易看清楚。有的人看電視喜歡把屋子的燈都關掉，這樣屏幕的亮度和四周黑暗的環境形成鮮明的對比，長時間觀看，眼睛很不舒服。相反，如果房間里的燈泡很亮，那么屏幕上的圖像就顯得灰暗，也看不清楚。所以看電視時，屋子里的光線不要太暗，也不要太亮，可以在屋子里開一盞柔和的小燈或紅色的燈泡，這樣眼睛就不容易疲勞了。

　　二、電視機的位置和距離：