專家提出，進食過多的甜食易患近視眼，因此適當控制甜食的攝入量，有利預防近視。

　　兒童近視要做好積極應對。有些青少年的眼睛原來很好，可是以后逐漸成了近視眼。這是怎樣造成的呢?造成近視眼的因素很多，其中最主要的是不注意用眼衛生，長時間用眼過度，使眼睛的調節與集合長時間地處于緊張狀態，時間一久，眼睛就成為近視眼。

　　近年來，青少年兒童近視發病率越來越高，兒童近視呈低齡化發展，嚴重影響了孩子的學習和生活，并導致孩子性格發生改變。

　　兒童近視要做好積極應對。家長對兒童近視的認識和理解的不科學和片面性，更讓我們擔憂，很多家長在發現孩子近視后，沒有帶孩子到正規機構做檢查，甚至有的家長認為孩子近視越戴眼鏡眼睛視力下降越快，而拒絕給孩子配戴眼鏡，最終導致孩子視力更加嚴重，學習成績越來越差，孩子性格發生改變，繼而影響孩子的一生。

　　因此，護目亭公司眼科專家建議，兒童近視要積極應對，家長在發現孩子近視以后，請不要盲目給孩子配眼鏡，更不要聽信各種不科學的保健兒童近視方法，以免耽誤保健兒童近視的時機。

　　如何預防兒童近視

　　1、養成良好的衛生習慣，防止眼睛感染

　　活潑好動是小兒的特點，他們對外界事物總是充滿好奇，因此父母要教育孩子養成良好的衛生習慣，勤洗手，不要用臟手揉眼睛。防止沙塵等物落入眼睛。告訴孩子在細小灰塵落入眼睛時，馬上輕輕眨眼，讓淚水將灰塵沖出。如有草屑、小蟲等落入，應馬上閉眼，并求助大人，將上眼皮翻開，然后用干凈手絹、脫脂棉等將其擦出或用清水沖洗出。帶孩子去水上樂園游玩，要注意水池的水是否達到衛生指標。在夏天，光線過于強烈，要防止孩子的眼睛被紫外線刺傷，在外出時最好給孩子戴上墨鏡、遮陽帽等保護眼睛。

　　2、注意營養，養成良好的飲食習慣

　　護目亭公司眼科專家說，父母在注意孩子全身營養的同時，還要注意孩子眼睛的營養，五谷雜糧、葷素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發生夜盲癥和干眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。適當的飲食有助于保健眼病。平時可適當進食豬肝、羊肝，少吃辛辣油膩食品，有助于眼睛的保護。專家提出，進食過多的甜食易患近視眼，因此適當控制甜食的攝入量，有利預防近視。

　　3、教育孩子學會用眼衛生

　　幼兒開始學習寫字、看書，要有良好的環境，并注意培養孩子正確的看書、寫字姿勢。

　　(1)要有充足的光線。光線要從左上方射來，這樣就不會有暗影。