預防近視要注意哪些

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　預防近視要注意哪些?每年暑假都是青少年近視患者的就診高峰，今年也不例外。利用假期配副眼鏡或做激光矯正手術，是最為迫切的就醫需求。

　專家介紹，近視、遠視、散光、弱視、斜視和一些先天性遺傳性眼病(白內障、視網膜疾病)構成了引起中小學生視力不良的主要原因。尤為突出的是近視問題，學生長時間近距離的用眼狀態、不注意用眼衛生、不合理作息時間安排很容易引起眼睛近視。學習之外，學生日常愛看電視、上網、玩電子游戲，不參加戶外體育活動等等，客觀上也加重了近視的發展。

　　預防近視五個好習慣

　　1.注意培養孩子看書、畫畫的正確姿勢，注意桌椅的高低配合。眼睛和書本的距離要保持在30-35厘米之間。

　　2.照明要調節好。光線適中，光線應該從左邊射來，以免右手書寫時的陰影會妨礙視線。

　　3.孩子看書、畫畫、寫字、看電視、打游戲都不宜時間太長，防止用眼過度。科學的方法是每隔40-60分鐘讓眼睛休息10-15分鐘。

　　4.不要趴著、躺著、走著看書報，更不要在乘車的時候看書報。

　　5.經常做眼保健操可以減輕近視的癥狀。

　　近視也是眼科疾病的一種，單憑配一副合適的眼鏡不足以解決所有的問題。如果嚴重近視才來醫院就診，就錯過了最佳保健時機。瑞金醫院瑞視眼科張雷博士提醒，高度近視患者合并視網膜脫落、慢性青光眼、白內障等并發癥，可能導致視力永久損傷及失明，所以近視后要到正規的醫院配戴合適的眼鏡以及做保健。

　　激光矯正手術三大誤區

　　誤區一：近視激光矯正手術可治其他眼病

　　近視眼是因為屈光不正造成的，近視眼激光矯正手術是通過切削角膜來矯正屈光度達到矯正視力的目的，它不能用來保健其他眼病，因此，接受手術者的眼睛一定要沒有其他眼病。

　　誤區二：激光手術可以使視力提高到極致

　　激光手術只能使接受手術者的視力接近配戴光學眼鏡的矯正視力，但不能超過。

　　誤區三：激光治近視手術隨到隨做

　　術前兩次系統檢查是十分必要的。小的病變可通過眼底激光做預防性保健。此外，術前還需要測量眼壓，以排除青光眼，有青光眼的病人亦不能手術。