眼睛是心靈的窗戶，是人體的重要器官，所以我們必須保護(hù)好我們的眼睛。各個(gè)年齡階段的護(hù)眼知識(shí)都各不相同，那就隨著護(hù)目亭小編走進(jìn)眼科學(xué)堂吧!

　　1、胎兒時(shí)期：胎兒的眼睛，是在母體內(nèi)隨著全身器官逐步發(fā)育形成的。保護(hù)胎兒的眼睛，主要是從孕婦方面著手，孕婦除了預(yù)防外傷、注意營(yíng)養(yǎng)外，更重要的是及時(shí)預(yù)防和保健傳染病，尤其是在懷孕的頭3個(gè)月內(nèi)，最要緊的是不要染上風(fēng)疹和重感冒，因?yàn)樵谌焉锲陂g患了這些病，小孩的眼睛常易發(fā)生嚴(yán)重的疾病，如先天性白內(nèi)障等。

　　2、乳兒時(shí)期：由出生到1周歲這段時(shí)間不要包著孩子看過強(qiáng)的光線，以防損傷視力;不要讓孩子看固定不變的東西，以免引起斜視。

　　3、學(xué)齡前期：1至7周歲的兒童，主要是玩耍，所以，為了保護(hù)眼睛，必須注意選擇不帶刃以及沒有銳角的玩具;同時(shí)，家長(zhǎng)和保教人員要經(jīng)常教育孩子，不要做危險(xiǎn)性的游戲，看書時(shí)光線要充足，但應(yīng)避開強(qiáng)烈的陽光，眼與物體要保持一定的距離(以1市尺左右為宜);如有斜視，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院矯治;并要培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不用手指揉眼，不用別人的手巾擦眼睛。

　　4、學(xué)齡兒童：主要是看書的姿勢(shì)要正確，書與眼的遠(yuǎn)近要適宜，光線要充足，不要在走路或乘車時(shí)看書，同時(shí)要注意眼病的預(yù)防和保健.

　　5、成人時(shí)期：成年人，身體各部已經(jīng)基本發(fā)育成熟，眼睛也是這樣，所以對(duì)各種環(huán)境，條件的適應(yīng)能力也比較強(qiáng)了。這時(shí)保護(hù)眼睛，主要應(yīng)從免受外傷方面注意，在各種勞動(dòng)中要遵守安全操作規(guī)程。同時(shí)要注意疾病的預(yù)防、保健。有沙眼的應(yīng)當(dāng)積極保健，以免發(fā)展嚴(yán)重，造成倒睫;得過虹膜炎的，應(yīng)注意預(yù)防受涼感冒，以免連續(xù)復(fù)發(fā)，形成