隨著科技的日新月異，我們已經走進網絡時代，步入一個嶄新而多彩的數碼時代，各種數目產品如雨后春筍般冒出來，電腦、手機、攝像機、數碼相機、PDA等產品正在改變我們的生活，并且將有更多的產品促使我們進入一個全新的數字世界。在個電子產品異常豐富的時代，對我們心靈的窗戶眼睛來說，是一個不小的挑戰。長時間看電視，或長時間面對CRT顯示器玩游戲、上網，近距離而長時間地與這種顯示器親密接觸，很容易導致視力的下降、減弱。

　　人的眼睛在看遠時不需要調節。所謂調節就是眼睛睫狀肌和晶狀體的收縮與松弛。看近時，眼睛的睫狀肌收縮，晶狀體向前后方向凸起。反之，看遠時，睫狀肌松弛，晶狀體收縮為扁平狀，沒有這種調節，遠近的物體都看不清楚。

　　由于青少年過早過近過多地用眼，使本來處于可塑性很大的發育期的眼睛，長時期處于看近的調節中，致使眼睛調解痙攣疲勞，由于調節疲勞，在看遠時，眼睛睫狀肌該松弛時松弛不了，晶狀體該視力保健為扁平狀態才能看清楚的近視現象。這就是由于調節功能不強而導致調節疲勞引起的近視，也就是我們所說的假性近視。

　　以上所講的是由調節異常引起的視疲勞而導致的近視，除了調節功能不強會引起近視之外，輔揍功能的不足也會引起視疲勞而導致近視的發生。而且他們大部分都是同時發生的。因為過度使用調節勢必伴以過多的輔揍，近視眼看近時需要較大力度的輔揍，從而加重了內直肌的負擔，引起視疲勞。而輔揍功能發育不全，瞳孔距離較大，近視眼未被矯正均可引起輔揍功能異常，同樣也會導致視力疲勞。一般來說，調節與輔揍功能不足是引起視疲勞、產生近視的主要因素。

　　隨著數碼時代的來臨，電腦比任何時候都更貼近我們的生活，長時間連續接觸電腦已經成為不可避免的行為了，為了保護我們心靈的窗戶，使它能更好享受到未來更精彩的數字世界。我們不能一味減少使用這些先進產品的次數和時間，而應該訓練加強我們眼睛的調節和輔揍功能，從根本上