如何科學的防治近視眼?根據眼科學與學校衛生學的資料，我國學生8～9歲以后，近視率即迅速上升。加強學齡兒童的屈光監測，對于有近視趨勢者，盡早采取有效預防措施，對于提高近視眼防治水平有重要意義。視力連鎖

　　未病先防

　　注意讀寫姿勢;

　　不要長時間用眼：一般說，讀、寫一小時后要休息5～10分鐘，兩眼向遠處眺望(最好看遠處綠色的樹木)，使眼肌得到休息;

　　注意用眼的光線：光線不能太強或太弱;不要在車上看書。不能在床上或被窩里打著電筒看書;視力養護

　　每天做眼保健操，以消除眼肌疲勞;

　　定期視力檢查：最好每隔半年檢查一次視力，發現近視，立即驗光，配戴眼鏡;視力保健加盟

　　正常飲食，生活有規律，能在白天完成的功課不要推到晚上甚至熬夜來完成;

　　適當參加體育活動;

　　不要沉溺于電視或電腦游戲中。

　　既病防變