如今生活中有很多小孩經常玩手機與電腦就開始眼睛看東西就很模糊。到醫院檢查，結果是近視了。由于情況不是很嚴重，就買個眼睛保健儀器做復合三用眼鏡回家，小孩用了一段時間視力就視力保健了。可是又過了不久，視力又開始下降了，這讓許多媽媽都非常苦惱，這究竟是怎么回事呢?

　　近視的原因有哪些?

　　護目亭視力防控專家介紹，造成孩子近視的原因很多。除了遺傳之外，還與外部許多環境因素有關，由于眼睛長時間處于視近狀態才導致的近視，因為眼睛在看遠處的物體時不需要調節，而在看近處的物體時，必須通過睫狀肌的收縮作用，使晶體的凸度增加，使近處的物體能夠落在視網膜上，才能看的清楚，長時間的近距離作業，如讀書，寫字，看電視，玩游戲機等，使眼睛長時間的調節緊張，頭部前傾，眼球內不斷的充血，眼內壓相應的增高，以及眼外肌的緊張和壓迫眼球，或者因調節時牽引渦狀靜脈，妨礙了血液的流通，使鞏膜的抵抗力減弱，致使眼軸延長而形成近視。此外，過于偏食，常吃零食、甜食者近視也較多。

　　原來是“看書”惹的禍

　　經過了解，原來有些小孩平時很喜歡看書，尤其喜歡在很暗的燈光下看書，而且經常躺在床上看。護目亭視力保健專家表示，看書姿勢不正確是目前許多孩子近視的一個重要原因。尤其是近視視力保健后的保健非常重要，如果復合三用眼鏡后不注意用眼，那么它很容易受到傷害，而且將會產生更嚴重的后果。

　　后來有的媽媽帶著自己的孩子到了護目亭進行復合三用眼鏡訓練，一個療程后，她的視力明顯得到了改善。而且，護目亭視力保健中心的哥哥姐姐們非常耐心的教導孩子如何保護眼睛。

　　視力保健視力要注意日常保健

　　為了讓更多人保持好的視力，護目亭視力養護專家為大家提供幾點眼保建議：

　　一、注意用眼衛生：

　　護目亭視力保健專家介紹，不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網等;不要在光線太強太弱時讀寫。

　　二、科學用眼：

　　護目亭視力防控專家介紹，學生讀書寫字注意三個一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸，走路或乘車時不要看，不要躺著或趴著看。平時應該勞逸結合, 用眼時間不要過長, 應每隔50分鐘左右休息10分鐘。

　　三、補充營養：

　　護目亭視力保健專家，預防近視，飲食應該注意營養，避免偏食，偏食是誘發青少年視覺功能障礙的主要原因之一，常常會導致維生素與微量元素、宏量元素攝取不足，影響發育和健康。多吃水果、蔬菜、豆類、動物肝臟等，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。

　　最后，護目亭視力防控專家提醒廣大青少年，保護眼睛應該從日常生活開始，這樣才能保持好的視力，擁有一雙明亮的眼睛。如果視力出現下降情況，應該及時咨詢專業的專家，及時找出近視原因，對癥下藥，及時保健視力保健。