如果你跟別人說你家的孩子最近可能有點近視視力養護,視力連鎖,視力保健眼，也許你的朋友會說：近視啊？讓孩子多吃點豬肝湯吧。豬肝保健近視眼是民間廣為流傳的“近視眼保健秘方”，科學證明，眼病有很多是因為營養不夠造成的，所以很多眼病是可以通過“吃”來改善的。

　　人們普遍認為近視視力養護,視力連鎖,視力保健眼吃豬肝，補充維生素A對眼睛是有好處的，給眼睛補充維生素是沒錯的，但是不只是豬肝才有維生素A，這也不是豬肝的專利，蔬菜、水果以及其它肉食中都有，比如胡蘿卜、南瓜、豬肉中的含量也較高，多吃這些也是很好。

　　不僅是近視，像有些糖尿病引起的眼部病變，通過飲食來控制血糖，改善眼部疾病也是相當有效果的。下面是養生專家給大家伙開出了各類眼病的“食療方”，飲食配合保健，效果會更好。

　　近視視力養護,視力連鎖,視力保健眼：多吃硬食、粗糧，常吃魚類、糧食、柑橘類水果以及紅色果實補充各種維生素，對防止視力衰退有很好的效果。同時應該少吃甜食，避免近視度數加深。

-
　　遠視眼：這類患者可以適當多吃大蒜、洋蔥及乳制品（脫脂牛奶）、干果、動物肝臟和精米。高脂肪食品應少吃。

　　老花眼與白內障：兩者都應多喝水，每天至少喝300毫升水。其次，要多吃綠色蔬菜，蔬菜能生吃的盡量生吃。還應多吃水果，特別要吃柑橘類水果和葡萄、檸檬、香蕉和杏等。另外，還應定期吃些含鈣食物。避免吃動物脂肪、糖，更不要抽煙、喝酒。

　　干眼癥：由于長期伏案工作或者長時間盯著計算機屏幕等原因，用眼視力養護,視力連鎖,視力保健較多，不少人會感到眼睛干燥。這些人應該多吃各種水果，特別是柑橘類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。