吃玉米對(duì)眼睛有什么好處?又到了新鮮玉米大量上市的季節(jié)。眾所周知，玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動(dòng)，縮短了食物殘?jiān)谀c內(nèi)的停留時(shí)間，加速糞便排泄并把有害物質(zhì)帶出體外，對(duì)...
人們生活水平提高，買米要買香米，吃面要吃細(xì)面，這因?yàn)檫^(guò)度精致的飲食，更易導(dǎo)致近視。 很多父母經(jīng)常給寶寶吃精米精面。營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為，長(zhǎng)期吃過(guò)于精細(xì)的食物，會(huì)由于缺少維生素B族的攝入而影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)...
吃雞蛋對(duì)眼睛有什么好處 吃雞蛋對(duì)眼睛有什么好處?雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，從小寶寶到老人，日常飲食都離不開(kāi)它。不過(guò)最新一期美國(guó)《美好飲食》雜志告訴我們，你可能想不到，蛋黃中含有葉黃素、玉米黃質(zhì)以及類胡蘿卜素化合...
為避免孩子過(guò)早戴上眼鏡，除了供給豐富的蛋白質(zhì)和維生素以外，以下幾類食物是不可缺乏的?！ ∮操|(zhì)食物 經(jīng)常給孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力頻率與力度，可促進(jìn)小兒視力的發(fā)育，日本一位名叫船越的教授為...
握筆姿勢(shì)和近視眼有什么關(guān)系? 近日，一項(xiàng)對(duì)青少年近視眼調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近視眼的最大原因不僅是眼睛離書(shū)本太近，而錯(cuò)誤的握筆姿勢(shì)也是重要原因之一哦。據(jù)調(diào)查顯示：一些家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子兩眼視力有不一樣，比如，一只眼0...
吃玉米可以保養(yǎng)眼睛嗎 吃玉米可以保養(yǎng)眼睛嗎?玉米，是許多人最愛(ài)的蔬菜。事實(shí)上，玉米不能算是蔬菜，因?yàn)樗性S多淀粉，熱量較一般蔬菜高，因此在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上，玉米被歸類為主食類。 中醫(yī)認(rèn)為，玉米性平味甘，...
